50 متن تخصصی تربیت بدنی و علوم ورزشی (2زبانه)

The Role of Anaerobic Energy Release

When considering an individual’s tolerance of fairly short periods of physical activity (1-10 mm), we must consider not only the steady flow of oxygen to the working tissues but also the possible contribution of a locally accumulated oxygen deficit, the so – called oxygen debt

An oxygen dificit develops during the first few minutes of exercise at a fixed power output and equals the cumulative difference between the actual and the steady – state oxygen consumption foe the task. This reflects not only the work accomplished by the partial, anaerobic breakdown of glucose and glycogen to lactate, but also an alactic element, the latter corresponding to the depletion of body oxygen stores and the breakdown of high energy phosphates. The alactate component of the oxygen deficit must be made good after exercise has ceased, but a part of any accumulated lactate can be metabolized elsewhere in the body even as exercise proceeds

کارکرد رهایی انرژی از طریق غیرهوازی

زمانی که تحمل یک ورزشکار را در دوره های نسبتا کوتاه فعالیت جسمانی (١ تا ١٠ دقیقه) بررسی می کنیم نه تنها باید جریان یکنواخت اکسیژن به بافت های فعال را مورد توجه قرار دهیم بلکه همچنین نقش احتمالی کسر اکسیژن انباشته شده موضعی را که به اصطلاح وام اکسیژن نام دارد را نیز در نظر بگیریم. در چند دقیقه اول تمرین، کسر اکسیژن در یک پرونده توانی ثابت حادث می شود و معادل تفاوت مازاد بین مصرف واقعی اکسیژن و مصرف اکسیژن در مرحله یکنواخت تمرین است. این وضعیت نه تنها نمایانگر کار انجام شده حاصل از تجزیه غیرهوازی و ناقص گلیکوژن و گلوکز به لاکتات است، بلکه همچنین دارای یک بخش غیرلاکتیکی است که با تخلیه ذخائر اکسیژنی بدن و تجزیه فسفات های پرانرژی همخوانی دارد. بعد از انجام تمرین جزء بی اسیدلاکتیک کسر اکسیژن، باید به خوبی بازپرداخت گردد اما وقتیکه تمرین ادامه می یابد بخشی از اسیدلاکتیک انباشته شده، می تواند در اعضای دیگر بدن متابولیزه شود.