اشتراک گذاری در شبکه های اجتماعی

چشیدن طعم لیمو

وضعیت: موجود
امتیاز:
ناشر
گروه بندی
قطع

رقعی

نوع جلد

شمیز

تعداد صفحات

204

شابک

9786008392576

نوبت چاپ

1

سال چاپ

1397

وزن

235

کد محصول

69917

قیمت پشت جلد

250000


مشخصات تکمیلی :

(هوش هیجانی)

تاریخ ورود محصول: 1397/07/28

قیمت برای شما: 250000ریال

توضیحات

اثری است از مایکل کورن وال به ترجمه بهاره پژومند و چاپ انتشارات شمشاد. این کتاب نوشته ای روانشناسانه است که به سبکی داستانی روایت شده و با بهره گیری از قوانینی برخاسته از علم روانشناسی و فلسفه راهی برای بهبود سلامت عاطفی مخاطب می گشاید. نویسنده با استفاده از تجربیات خود و ارائه ی نکات و مطالب به شکلی هوشمندانه و جذاب تلنگری به ذهن خواننده وارد می سازد و او را به سوی تعادل جسمی و روانی و سلامت عاطفی هدایت می کند.

گزیده ای از کتاب

شنیدن این جمله که: «او واقعا می داند چطور دکمه ی عصبانیتم را بزند» یا «من دارم زنجیر تو محکم می کشم» نسبتا رایج است و دارای این معنی تلویحی است که ما واقعا دکمه، زنجیر و ماشه ای داریم که دیگران می توانند آن را به خواست خود بزنند یا بکشند. مهم نیست که چقدر خود را تکامل یافته، بردبار یا از نظر هیجانی بالغ بدانیم، این ایده ی خیالی داشتن دکمه، زنجیر و ماشه، ممکن است باعث جلوگیری یا حتی ممنوع شدن پیشرفت هوش هیجانی ما شود.

در هر صورت این دکمه های لعنتی چیستند؟

دکمه های ما توصیفاتی خیالی و افسانه ای از مراکز واکنش تهاجمی، خشمگین و ترسیده در ذهن ما هستند. مثلا اگر بپذیریم که هریک از ما مسلما حق نداریم بد رفتار کنیم، این مناطق در مغزمان فعال می شوند و باعث می شوند با استرس واکنش نشان دهیم و میل شدید به انتقام را برمی انگیزد. وقتی این فرایند آغاز می شود، تصور می کنیم که دکمه ی ما زده شده یا زنجیر محکم و ماشه کشیده شده است. برای رسیدن به این نتیجه که، ما هیچ دکمه ای نداریم و تنها افکار، ادراکات و ارزیابی های مان مسئول عواطف مان هستند، به شجاعت و خودآگاهی نیاز داریم. حتی در صورتی که ممکن است ما ذهن خود را بیش تر بر پیشرفت ادراک مان متمرکز کنیم و کم تر به دکمه ها، زنجیرها و ماشه های خیالی بیندیشیم، اما این منطق، افراد دیگر را از تلاش برای زدن آن دکمه ها، محکم تکان دادن زنجیرها و کشیدن ماشه ها باز نمی دارد. بهتر است از قبل برای این احتمال آماده باشیم.

محصولات مشابه