0

وسواس فکری (شناخت اختلال نگرانی وسواسی)

(درمان وسواس به زبان ساده)
موجود
ناشر دایره
مولف جاناتان گریسون
مترجم اصغر اندرودی
قطع رقعی
نوع جلد شمیز
تعداد صفحات 480
شابک 9789646839939
تاریخ ورود 1388/09/29
نوبت چاپ 9
سال چاپ 1402
وزن (گرم) 524
کد کالا 20623
قیمت پشت جلد 3,500,000﷼
دسته بندی : روانشناسی
قیمت برای شما 3,500,000﷼
برای خرید وارد شوید

درباره کتاب

اگر به اختلال نگرانی وسواسی (انو) مبتلا هستید، شاید نزد متخصصان گوناگون رفته، داروهای بی‌شمار را به مصرف رسانده و بسیاری از کتاب‌های مربوط به موضوع دلشوره و انو را خوانده باشید. بااین‌همه، این کتاب تفاوت دارد. این کتاب مانند کتاب آشپزی نیست که توضیح دهد چگونه بر «انو» چیره شوید، زیرا چیره‌شدن بر «انو» به چیزهایی بیشتر از پیروی و پیگیری تعدادی دستورکار نیاز دارد. درمان بدون شناخت، مانند کشیدن تعداد زیادی نقاشی است؛ پیشرفت‌هایی حاصل می‌شود و شماری از نشانگان اختلال کاهش می‌یابد؛ ولی شما به بیش از آن نیاز دارید. همان‌گونه که در این کتاب درخواهید یافت، با شناخت، آداب درمان را پی نخواهید گرفت، بلکه آداب و روش درمان خود را خودتان طراحی خواهید کرد.

بخشی از کتاب

دلایل فراوانی وجود دارد که فرد احتمالا بخواهد ترس‌ها و آداب و تشریفات خود را پنهان سازد. برای بسیاری از افراد پنهان‌کردن مشکلشان به منظور حفظ شغل و روابطشان ضروری است. دلیل دیگری که شاید کسی بخواهد «انو»ی خود را مخفی کند این است که تنها می‌خواهد از تحقیر خوردن برچسب «دیوانه» بپرهیزد. از این رو، حتی اگر درگیر تعدادی از آداب و تشریفات جزئی هستید- که کفایت می‌کند دیگران برچسب مرتب و منظم به شما بزنند- اطمینان حاصل می‌کنید که هیچ کس نبیند در زیر آن «مرتب و منظم بودن» چقدر نگران و دلواپس هستید. این قابلیت شما در عملکرد با وجود استرس اسمی ویژه دارد: توانایی.
هر آدم موفقی در دنیا از این قابلیت برخوردار است. در نظر مجسم کنید که برای درمان نزد من آمده‌اید. اگر در نخستین جلسه مرا آدمی بیابید متزلزل، دارای لکنت که دربارة مشکلات وحشتناکی که در خانه دارم، حرف می‌زنم، به این نتیجه خواهید رسید که به جای درستی نیامده‌اید. شما انتظار دارید که من هر مشکل احتمالی که دارم، کنار بگذارم، خودم را جمع و جور کنم و به کارم بپردازم. تنها یک تفاوت میان من و شما وجود دارد: من ناگزیر نیستم آن قدر که شما به این توانایی تکیه می‌کنید، از آن استفاده کنم.
نظرات
هیچ دیدگاهی برای این کالا نوشته نشده است.
کالا مرتبط
موارد بیشتر
وسواس فکری (شناخت اختلال نگرانی وسواسی)
وسواس فکری (شناخت اختلال نگرانی وسواسی)
3,500,000﷼
وسواس فکری (شناخت اختلال نگرانی وسواسی)
مولف:
جاناتان گریسون
ناشر:
دایره
نوبت چاپ:
9
مترجم:
اصغر اندرودی

کد:
20623
گروه بندی:
روانشناسی
قیمت:
3,500,000﷼
3,500,000﷼
عادت های اتمی (تغییرات کوچک،نتایج بزرگ)
عادت های اتمی (تغییرات کوچک،نتایج بزرگ)

ناموجود

عادت های اتمی (تغییرات کوچک،نتایج بزرگ)
مولف:
جیمز کلیر
ناشر:
نوین توسعه
نوبت چاپ:
33
مترجم:
هادی بهمنی

کد:
132447
گروه بندی:
روانشناسی
قیمت:

ناموجود

ناموجود

آینده چگونه خواهد بود
آینده چگونه خواهد بود
750,000﷼
آینده چگونه خواهد بود
مولف:
جیم الخلیلی
ناشر:
فاطمی
نوبت چاپ:
1
مترجم:
محمدعلی جعفری

کد:
132437
گروه بندی:
جامعه شناسی, روانشناسی
قیمت:
750,000﷼
750,000﷼
خلق شادی با هنر ژاپنی (زیر و رو کردن زندگی با جادوی سازماندهی و مرتب کردن)
خلق شادی با هنر ژاپنی (زیر و رو کردن زندگی با جادوی سازماندهی و مرتب کردن)
880,000﷼
خلق شادی با هنر ژاپنی (زیر و رو کردن زندگی با جادوی سازماندهی و مرتب کردن)
مولف:
ماری کندو
ناشر:
میلکان
نوبت چاپ:
6
مترجم:
فرزانه حاج خلیلی

کد:
132428
گروه بندی:
روانشناسی
قیمت:
880,000﷼
880,000﷼
تو خود کوهی (از خود تخریبی تا تسلط بر خود)
تو خود کوهی (از خود تخریبی تا تسلط بر خود)
1,750,000﷼
تو خود کوهی (از خود تخریبی تا تسلط بر خود)
مولف:
بریانا ویست
ناشر:
میلکان
نوبت چاپ:
1
مترجم:
امیر متقی

کد:
132427
گروه بندی:
خودشناسی, روانشناسی
قیمت:
1,750,000﷼
1,750,000﷼
عادت های اتمی (تغییرات کوچک،نتایج قابل توجه)
عادت های اتمی (تغییرات کوچک،نتایج قابل توجه)

ناموجود

عادت های اتمی (تغییرات کوچک،نتایج قابل توجه)
مولف:
جیمز کلیر
ناشر:
نوین توسعه
نوبت چاپ:
17
مترجم:
هادی بهمنی

کد:
106597
گروه بندی:
روانشناسی
قیمت:

ناموجود

ناموجود

سکوت (قدرت سکوت در دنیایی پرهیاهو)
سکوت (قدرت سکوت در دنیایی پرهیاهو)
1,170,000﷼
سکوت (قدرت سکوت در دنیایی پرهیاهو)
مولف:
تیک نات هان
ناشر:
میلکان
نوبت چاپ:
3
مترجم:
عذرا گلفام

کد:
132413
گروه بندی:
روانشناسی
قیمت:
1,170,000﷼
1,170,000﷼
حجره
حجره
1,390,000﷼
حجره
مولف:
جورجو آگامبن
ناشر:
کتابسرای میردشتی
نوبت چاپ:
1
مترجم:
ابراهیم رنجبر

کد:
132393
گروه بندی:
فلسفه و منطق
قیمت:
1,390,000﷼
1,390,000﷼