مهارتهای زندگی20 (رهایی از استرس:راهنمایی برای کاهش استرس در کودکان)

کتاب پیش رو به کودکان روش‌ها و راه‌حل‌های ساده‌ای را برای مدیریت استرس یاد می‌دهد.

از نظر نویسنده که یک آموزگار و مشاور دانش‌آموزان است، برخی تنش‌ها و استرس‌ها کاملا طبیعی و قسمتی از مسیر رشد است، اما در جامعه‌ی امروزی و فشاری که برای "بهترین بودن" روی افراد است، کودک دچار آشفتگی و اضطراب زیادی می‌شود.

این کتاب کوچک راهکارهای خردمندانه را با تصویرهای جالب ادغام کرده تا به کودکان راه‌های مهار استرس را بیاموزد. در نتیجه، کودک می‌تواند تنش کمتر و شادی بیشتری را تجربه کند!