فکرت را عوض کن،زندگیت عوض می شود...

شاید با گذشت زمان، بتوانیم ببینیم که عشق و همکاری و مساعدت، بسیار قدرتمند‌تر از ترس و رقابت است. در اینجاست که مشابهت‌های خود را درمی‌یابیم نه تفاوت‌ها را، و به تحسین و پذیرش سطوح متفاوت توفیق‌ها و نیز تفاوت‌های فردی توجه بیشتری مبذول می‌کنیم.
هرگاه با تغییرات عمدة زندگی خود مواجه می‌شویم، بسیاری از ما احساسات عمیق درونمان بیدار می‌گردد. این احساسات در بسیاری از ما ترس یا نگرانی پدید می‌آورد. ما می‌ترسیم که دیگر بر قسمت‌هایی از زندگی که قبلا امن و آشنا به نظر می‌رسید تسلط نداشته باشیم. این احساسات اغلب افسردگی را به دنبال دارد، اما برای عده‌ای دیگر چنین تغییراتی موجب خلاقیت و خوشبینی می‌شود.