روزتان را پربارتر کنید:مدیریت زمان (زندگی مثبت)
موجود
ناشر | ابوعطا |
---|---|
مولف | اس.جی.اسکات،ربکا لیورمور |
مترجم | مهسار مشتاق |
قطع | رقعی |
نوع جلد | شمیز |
تعداد صفحات | 96 |
شابک | 9789641702078 |
تاریخ ورود | 1394/06/25 |
نوبت چاپ | 7 |
سال چاپ | 1402 |
وزن (گرم) | 108 |
کد کالا | 45687 |
قیمت پشت جلد | 750,000﷼ |
قیمت برای شما
750,000﷼
برای خرید وارد شوید
درباره کتاب
· چرا به برنامهریزی روزانه نیاز است؟
· آیا برای داشتن یک روز موفق حتماَ میبابیست سحرخیز بود؟
· آیا تمام افراد موفق لزوماَ شبزندهدار نیستند؟
نویسندگان در کتاب حاضر بهجای محدودکردن افراد به آنها کمک میکنند تا با یک برنامه منظم زندگی پربارتری داشته باشند و در پایان برنامههای مختلفی را که برای افراد مختلف کاربرد داشته است بهعنوان نمونه معرفی میکنند. این کتاب با ارائهی 8 دلیل اصلی به افراد پیشنهاد میکند برای روزشان یک برنامهریزی تنظیم کنند. کتاب پیش رو با معرفی استراتژیهایی به افراد کمک میکند در شش زمینهی انرژی، تغذیه، ورزش، فعالیتهای روزمره، کار و سرگرمی به موفقیت دست یابند.
اهداف کتاب حاضر عبارت است از:
- تبیین نقش و اهمیت برنامهریزی روزانه
- معرفی شش بعد مهم زندگی افراد
- توانمندسازی افراد در تنظیم برنامهی روزانه
- توانمندسازی افراد در بالابردن کیفیت روزها
- معرفی نمونههای مختلف برنامه روزانه
· آیا برای داشتن یک روز موفق حتماَ میبابیست سحرخیز بود؟
· آیا تمام افراد موفق لزوماَ شبزندهدار نیستند؟
نویسندگان در کتاب حاضر بهجای محدودکردن افراد به آنها کمک میکنند تا با یک برنامه منظم زندگی پربارتری داشته باشند و در پایان برنامههای مختلفی را که برای افراد مختلف کاربرد داشته است بهعنوان نمونه معرفی میکنند. این کتاب با ارائهی 8 دلیل اصلی به افراد پیشنهاد میکند برای روزشان یک برنامهریزی تنظیم کنند. کتاب پیش رو با معرفی استراتژیهایی به افراد کمک میکند در شش زمینهی انرژی، تغذیه، ورزش، فعالیتهای روزمره، کار و سرگرمی به موفقیت دست یابند.
اهداف کتاب حاضر عبارت است از:
- تبیین نقش و اهمیت برنامهریزی روزانه
- معرفی شش بعد مهم زندگی افراد
- توانمندسازی افراد در تنظیم برنامهی روزانه
- توانمندسازی افراد در بالابردن کیفیت روزها
- معرفی نمونههای مختلف برنامه روزانه
بخشی از کتاب
آیا تاکنون فکر کردهاید اگر روزتان بهجای بینظمی و خستگی و شکست، پر از هدف، خلاقیت و زمان برای لذتبردن از اتفاقات کوچک بود زندگیتان به چه صورتی درمیآمد؟
این یک رؤیای دورازدسترس نیست و برای رسیدن به آن، لازم نیست هزینهی زیادی را متحمل شوید. تنها کافیست برنامهای روزانه تنظیم کنید که شخصیتتان را با وظایف شخصی و کاریتان کاملا همسو و هماهنگ کند.
اما طراحی یک برنامهی روزانه همیشه هم آسان نیست. شاید آنقدر مشغله داشته باشید که نتوانید کار دیگری را به برنامهی روزانهتان اضافه کنید. از این گذشته، شاید کاری را که میخواهید به برنامهتان اضافه کنید با شخصیتتان هماهنگی و تناسب نداشته باشد. مثلا، کتابهای بسیاری تألیف شده که بر اهمیت داشتن برنامهای منظم و روزانه تأکید دارند. اما برخی افراد، شبزندهدارند و صبحها چندان سرحال نیستند. اگر شما هم چنین فردی هستید و نمیتوانید ساعت پنج صبح از خواب بیدار شوید، شاید فکر کنید حتما مشکلی دارید. نباید فکر کنید که کارهای مهم حتما صبحها باید انجام شوند. هرچند بسیاری از نویسندگان، متفکران، هنرمندان و موسیقیدانان صبحها بیش از هر زمان دیگری فعال هستند، اما بسیاری از افراد نیز هستند که در ساعات پایانی روز؛ مخصوصا نیمهشبها، عملکرد خوبی دارند...
این یک رؤیای دورازدسترس نیست و برای رسیدن به آن، لازم نیست هزینهی زیادی را متحمل شوید. تنها کافیست برنامهای روزانه تنظیم کنید که شخصیتتان را با وظایف شخصی و کاریتان کاملا همسو و هماهنگ کند.
اما طراحی یک برنامهی روزانه همیشه هم آسان نیست. شاید آنقدر مشغله داشته باشید که نتوانید کار دیگری را به برنامهی روزانهتان اضافه کنید. از این گذشته، شاید کاری را که میخواهید به برنامهتان اضافه کنید با شخصیتتان هماهنگی و تناسب نداشته باشد. مثلا، کتابهای بسیاری تألیف شده که بر اهمیت داشتن برنامهای منظم و روزانه تأکید دارند. اما برخی افراد، شبزندهدارند و صبحها چندان سرحال نیستند. اگر شما هم چنین فردی هستید و نمیتوانید ساعت پنج صبح از خواب بیدار شوید، شاید فکر کنید حتما مشکلی دارید. نباید فکر کنید که کارهای مهم حتما صبحها باید انجام شوند. هرچند بسیاری از نویسندگان، متفکران، هنرمندان و موسیقیدانان صبحها بیش از هر زمان دیگری فعال هستند، اما بسیاری از افراد نیز هستند که در ساعات پایانی روز؛ مخصوصا نیمهشبها، عملکرد خوبی دارند...
نظرات
هیچ دیدگاهی برای این کالا نوشته نشده است.
کالا مرتبط
موارد بیشتر