خودت را باور کن دختر!
(داستان های روان شناختی،از پرفروش های نیویورک تایمز)
موجود
ناشر | آرشیو روز،آوای چکامه |
---|---|
مولف | ریچل هالیس |
مترجم | شقایش داوطلب |
قطع | رقعی |
نوع جلد | شمیز |
تعداد صفحات | 195 |
شابک | 9786226877015 |
تاریخ ورود | 1401/05/29 |
نوبت چاپ | 3 |
سال چاپ | 1399 |
وزن (گرم) | 173 |
کد کالا | 86872 |
قیمت پشت جلد | 1,500,000﷼ |
قیمت برای شما
1,500,000﷼
برای خرید وارد شوید
درباره کتاب
کتاب خودت رو باور کن دختر! (از باور کردن دروغ های مخرب راجع به خودت دست بردار تا به همان کسی تبدیل شوی که باید باشی) اثر ریچل هالیس است به ترجمه شقایق داوطلب و چاپ انتشارات آرشیو روز.
نویسنده ی کتاب پیش رو در قامت یک دوست خوب که می تواند رهبر الهام بخشی برای همه زنان و دختران باشد، رهنمودهایی جذاب را در اختیار آن ها که می خواهند در زندگی خود بدرخشند و شجاعانه پیش بروند، می گذارد. هالیس در نوزده بخش مجزا به بیان کشمکش های زندگی خویش و دروغ هایی که درباره خودش باور داشت، می پردازد و چگونگی مقابله و ایستادگی در برابر آن ها را شرح می دهد. هدف او از ارائه این مطالب تقویت خودباوری و اعتماد به نفس در مخاطبان و القای این حقیقت در ذهن آن ها است: “زندگی تو به خودت بستگی دارد.”
نویسنده ی کتاب پیش رو در قامت یک دوست خوب که می تواند رهبر الهام بخشی برای همه زنان و دختران باشد، رهنمودهایی جذاب را در اختیار آن ها که می خواهند در زندگی خود بدرخشند و شجاعانه پیش بروند، می گذارد. هالیس در نوزده بخش مجزا به بیان کشمکش های زندگی خویش و دروغ هایی که درباره خودش باور داشت، می پردازد و چگونگی مقابله و ایستادگی در برابر آن ها را شرح می دهد. هدف او از ارائه این مطالب تقویت خودباوری و اعتماد به نفس در مخاطبان و القای این حقیقت در ذهن آن ها است: “زندگی تو به خودت بستگی دارد.”
بخشی از کتاب
یکی از سوال هایی که اکثر اوقات از من پرسیده می شود این است که چطور انگیزه خودم را حفظ کنم. اخیرا تلاش نموده ام که ایده های قابل ملاحظه ای پیشنهاد بدهم: اطراف تان را در زندگی واقعی، حتی دنیای مجازی و شبکه های اجتماعی، با افراد الهام بخش و شادی آفرین پر کنید. به پادکست ها و موسیقی های انگیزه بخش گوش دهید، تا نیرو بگیرید. راهی که در شما ایجاد انگیزه کند، پیدا کنید سپس آن را چندین بار انجام دهید. اما این ممکن است مانند سایر توصیه ها تکراری به نظر برسد، بنابراین تحمل شنیدن اطلاعات تکراری سخت است. و آیا فایده ای هم دارد؟ ترجیح می دهم روی چیزهایی تمرکز کنم که قرار است یک دگرگونی بزرگ برای تان ایجاد کنند، حتی اگر به نظر کمی عجیب بیایند. برای من، بزرگ ترین تغییر تصور آینده ای بسیار ویژه بود.
این که باور داشتم با مت دیمون ازدواج خواهم کرد، سر حدّ دیوانگی بود… اما او کاری کرد تا به لس آنجلس بیایم و برای به دست آوردن شغلی در شرکت فیلم سازی میراماکس، که بعدها منجر به اشتغال در حرفه برگزاری مناسبت ها و آشنایی با همسر آینده ام شد، مبارزه کنم. بدون هیچ مسیر روشنی یا دیدگاهی حقیقی، فقط رویاهایم را تصور می کردم. حتی لحظه ای از رویاهایم غافل نشدم، تا این که راه دست یابی به آن ها را پیدا کردم. در طول راه، پرورش یافتم و در مورد مقاصدم آموختم. اما اگر آن تصورات را در ذهنم نداشتم چه کسی می داند که به کجا می رفتم، یا مهم تر از آن، چطور می توانستم راه نجاتی از سختی های زندگی که با آن ها دست و پنجه نرم می کردم، بیابم. زمانی که آرزوی آن کیف را در سر داشتم، اهداف بزرگ ترم مثل کسب یک درآمد رضایت بخش و افزودن به حساب بانکی مشترک میان خودم و همسر جدیدم، کلافه ام می کرد. به نظر می رسید هیچ کدام قابل دستیابی نباشند.
اما وقتی اهدافم را به اجزای کوچک تر مثل خرید یک کیف تقسیم کردم، توانستم به آن ها دست پیدا کنم! نام بردن اهداف و رویاها بسیار مهم است، اما کافی نیست. شما باید یک زمان حقیقی را به تمرکز روی تمام جوانب هدف تان، اختصاص دهید.
این که باور داشتم با مت دیمون ازدواج خواهم کرد، سر حدّ دیوانگی بود… اما او کاری کرد تا به لس آنجلس بیایم و برای به دست آوردن شغلی در شرکت فیلم سازی میراماکس، که بعدها منجر به اشتغال در حرفه برگزاری مناسبت ها و آشنایی با همسر آینده ام شد، مبارزه کنم. بدون هیچ مسیر روشنی یا دیدگاهی حقیقی، فقط رویاهایم را تصور می کردم. حتی لحظه ای از رویاهایم غافل نشدم، تا این که راه دست یابی به آن ها را پیدا کردم. در طول راه، پرورش یافتم و در مورد مقاصدم آموختم. اما اگر آن تصورات را در ذهنم نداشتم چه کسی می داند که به کجا می رفتم، یا مهم تر از آن، چطور می توانستم راه نجاتی از سختی های زندگی که با آن ها دست و پنجه نرم می کردم، بیابم. زمانی که آرزوی آن کیف را در سر داشتم، اهداف بزرگ ترم مثل کسب یک درآمد رضایت بخش و افزودن به حساب بانکی مشترک میان خودم و همسر جدیدم، کلافه ام می کرد. به نظر می رسید هیچ کدام قابل دستیابی نباشند.
اما وقتی اهدافم را به اجزای کوچک تر مثل خرید یک کیف تقسیم کردم، توانستم به آن ها دست پیدا کنم! نام بردن اهداف و رویاها بسیار مهم است، اما کافی نیست. شما باید یک زمان حقیقی را به تمرکز روی تمام جوانب هدف تان، اختصاص دهید.
نظرات
هیچ دیدگاهی برای این کالا نوشته نشده است.
کالا مرتبط
موارد بیشتر