0

خودت را باور کن دختر!

(داستان های روان شناختی،از پرفروش های نیویورک تایمز)
موجود
ناشر آرشیو روز،آوای چکامه
مولف ریچل هالیس
مترجم شقایش داوطلب
قطع رقعی
نوع جلد شمیز
تعداد صفحات 195
شابک 9786226877015
تاریخ ورود 1401/05/29
نوبت چاپ 3
سال چاپ 1399
وزن (گرم) 173
کد کالا 86872
قیمت پشت جلد 1,500,000﷼
دسته بندی : روانشناسی
قیمت برای شما 1,500,000﷼
برای خرید وارد شوید

درباره کتاب

کتاب خودت رو باور کن دختر! (از باور کردن دروغ های مخرب راجع به خودت دست بردار تا به همان کسی تبدیل شوی که باید باشی) اثر ریچل هالیس است به ترجمه شقایق داوطلب و چاپ انتشارات آرشیو روز.

نویسنده ی کتاب پیش رو در قامت یک دوست خوب که می تواند رهبر الهام بخشی برای همه زنان و دختران باشد، رهنمودهایی جذاب را در اختیار آن ها که می خواهند در زندگی خود بدرخشند و شجاعانه پیش بروند، می گذارد. هالیس در نوزده بخش مجزا به بیان کشمکش های زندگی خویش و دروغ هایی که درباره خودش باور داشت، می پردازد و چگونگی مقابله و ایستادگی در برابر آن ها را شرح می دهد. هدف او از ارائه این مطالب تقویت خودباوری و اعتماد به نفس در مخاطبان و القای این حقیقت در ذهن آن ها است: “زندگی تو به خودت بستگی دارد.”

بخشی از کتاب

یکی از سوال هایی که اکثر اوقات از من پرسیده می شود این است که چطور انگیزه خودم را حفظ کنم. اخیرا تلاش نموده ام که ایده های قابل ملاحظه ای پیشنهاد بدهم: اطراف تان را در زندگی واقعی، حتی دنیای مجازی و شبکه های اجتماعی، با افراد الهام بخش و شادی آفرین پر کنید. به پادکست ها و موسیقی های انگیزه بخش گوش دهید، تا نیرو بگیرید. راهی که در شما ایجاد انگیزه کند، پیدا کنید سپس آن را چندین بار انجام دهید. اما این ممکن است مانند سایر توصیه ها تکراری به نظر برسد، بنابراین تحمل شنیدن اطلاعات تکراری سخت است. و آیا فایده ای هم دارد؟ ترجیح می دهم روی چیزهایی تمرکز کنم که قرار است یک دگرگونی بزرگ برای تان ایجاد کنند، حتی اگر به نظر کمی عجیب بیایند. برای من، بزرگ ترین تغییر تصور آینده ای بسیار ویژه بود.

این که باور داشتم با مت دیمون ازدواج خواهم کرد، سر حدّ دیوانگی بود… اما او کاری کرد تا به لس آنجلس بیایم و برای به دست آوردن شغلی در شرکت فیلم سازی میراماکس، که بعدها منجر به اشتغال در حرفه برگزاری مناسبت ها و آشنایی با همسر آینده ام شد، مبارزه کنم. بدون هیچ مسیر روشنی یا دیدگاهی حقیقی، فقط رویاهایم را تصور می کردم. حتی لحظه ای از رویاهایم غافل نشدم، تا این که راه دست یابی به آن ها را پیدا کردم. در طول راه، پرورش یافتم و در مورد مقاصدم آموختم. اما اگر آن تصورات را در ذهنم نداشتم چه کسی می داند که به کجا می رفتم، یا مهم تر از آن، چطور می توانستم راه نجاتی از سختی های زندگی که با آن ها دست و پنجه نرم می کردم، بیابم. زمانی که آرزوی آن کیف را در سر داشتم، اهداف بزرگ ترم مثل کسب یک درآمد رضایت بخش و افزودن به حساب بانکی مشترک میان خودم و همسر جدیدم، کلافه ام می کرد. به نظر می رسید هیچ کدام قابل دستیابی نباشند.

اما وقتی اهدافم را به اجزای کوچک تر مثل خرید یک کیف تقسیم کردم، توانستم به آن ها دست پیدا کنم! نام بردن اهداف و رویاها بسیار مهم است، اما کافی نیست. شما باید یک زمان حقیقی را به تمرکز روی تمام جوانب هدف تان، اختصاص دهید.
نظرات
هیچ دیدگاهی برای این کالا نوشته نشده است.
کالا مرتبط
موارد بیشتر
خودت باش دختر
خودت باش دختر
1,400,000﷼
خودت باش دختر
مولف:
ریچل هالیس
ناشر:
کوله پشتی
نوبت چاپ:
194
مترجم:
هدیه جامعی

کد:
66646
گروه بندی:
روانشناسی
قیمت:
1,400,000﷼
1,400,000﷼
انتظارش را نداشتم (چطور وقتی دنیایتان از هم می پاشد زندگی را دوباره از سر بگیرید)
انتظارش را نداشتم (چطور وقتی دنیایتان از هم می پاشد زندگی را دوباره از سر بگیرید)
1,100,000﷼
انتظارش را نداشتم (چطور وقتی دنیایتان از هم می پاشد زندگی را دوباره از سر بگیرید)
مولف:
ریچل هالیس
ناشر:
کوله پشتی
نوبت چاپ:
13
مترجم:
هدیه جامعی

کد:
97332
گروه بندی:
روانشناسی
قیمت:
1,100,000﷼
1,100,000﷼
خجالت نکش دختر (برنامه ای برای دستیابی به اهداف،بدون خجالت زدگی)
خجالت نکش دختر (برنامه ای برای دستیابی به اهداف،بدون خجالت زدگی)
1,790,000﷼
خجالت نکش دختر (برنامه ای برای دستیابی به اهداف،بدون خجالت زدگی)
مولف:
ریچل هالیس
ناشر:
میلکان
نوبت چاپ:
19
مترجم:
کتایون امیراحمدی

کد:
96729
گروه بندی:
روانشناسی, خودشناسی
قیمت:
1,790,000﷼
1,790,000﷼
خودت را باور کن دختر!
خودت را باور کن دختر!
1,500,000﷼
خودت را باور کن دختر!
مولف:
ریچل هالیس
ناشر:
آرشیو روز،آوای چکامه
نوبت چاپ:
3
مترجم:
شقایش داوطلب

کد:
86872
گروه بندی:
روانشناسی
قیمت:
1,500,000﷼
1,500,000﷼
Girl wash your face:خودت باش دختر (زبان اصلی،انگلیسی)
Girl wash your face:خودت باش دختر (زبان اصلی،انگلیسی)
1,400,000﷼
Girl wash your face:خودت باش دختر (زبان اصلی،انگلیسی)
مولف:
ریچل هالیس
ناشر:
زبان ما
نوبت چاپ:
1

کد:
122901
گروه بندی:
روانشناسی
قیمت:
1,400,000﷼
1,400,000﷼
تو شاهکاری دختر!
تو شاهکاری دختر!
1,999,000﷼
تو شاهکاری دختر!
مولف:
ریچل هالیس
ناشر:
نسل نو اندیش
نوبت چاپ:
3
مترجم:
لیلا رعیت

کد:
77322
گروه بندی:
روانشناسی
قیمت:
1,999,000﷼
1,999,000﷼
صورتت را بشور دختر جان
صورتت را بشور دختر جان
1,490,000﷼
صورتت را بشور دختر جان
مولف:
ریچل هالیس
ناشر:
میلکان
نوبت چاپ:
42
مترجم:
حسین طیبی

کد:
96723
گروه بندی:
روانشناسی, خودشناسی
قیمت:
1,490,000﷼
1,490,000﷼
انتظارش را نداشتم (وقتی جهانت از هم می پاشد،زندگیت را از نو بساز)
انتظارش را نداشتم (وقتی جهانت از هم می پاشد،زندگیت را از نو بساز)
500,000﷼
انتظارش را نداشتم (وقتی جهانت از هم می پاشد،زندگیت را از نو بساز)
مولف:
ریچل هالیس
ناشر:
اشراقی
نوبت چاپ:
1
مترجم:
حدیث مددی ماهانی،مسعود پهلوان

کد:
109141
گروه بندی:
روانشناسی
قیمت:
500,000﷼
500,000﷼