بهداشت در ورزش
(بهداشت ورزش)
موجود
ناشر | حتمی |
---|---|
مولف | محمدحسین علیزاده،مهدی کسب پرست |
قطع | وزیری |
نوع جلد | شمیز |
تعداد صفحات | 136 |
شابک | 9786006904320 |
تاریخ ورود | 1401/08/02 |
نوبت چاپ | 4 |
سال چاپ | 1400 |
وزن (گرم) | 214 |
کد کالا | 59446 |
قیمت پشت جلد | 1,290,000﷼ |
قیمت برای شما
1,290,000﷼
برای خرید وارد شوید
درباره کتاب
کتاب بهداشت در ورزش اثر دکتر محمدحسین علیزاده و مهدی کسب پرست است به چاپ انتشارات حتمی.
با گسترش توجه به فعالیت های جسمانی و ورزش به دلیل نقش به سزایی که در افزایش سطح کیفیت زندگی افراد ایفا می کنند، مسئله بهداشت در ورزش نیز اهمیت بالایی پیدا کرده است. از آن جهت که عدم رعایت بهداشت می تواند خطر ابتلا به بیماری های عفونی و محیطی و هم چنین احتمال آسیب به دستگاه های مختلف بدن را به دنبال داشته باشد و عواقب جبران ناپذیری را از نظر جسمی و روحی بر روند زندگی طبیعی فرد و به تبع آن جامعه بر جای بگذارد، نویسندگان کتاب پیش رو درصدد آموزش جنبه های بهداشت فردی و اجتماعی در ورزش و فعالیت جسمانی برآمده اند و با ارائه مهم ترین شاخص های بهداشتی و بیان عوامل بیماری زا در محیط های ورزشی و چگونگی پرداخت ایمن و سلامت به فعالیت های بدنی با توجه به تغذیه، جنسیت، سن و عوامل محیطی، خواننده به ویژه علاقه مندان به ورزش، مربیان، ورزشکاران و خانواده های آن ها را نسبت به رعایت مسائل بهداشتی و آشنایی با آسیب های ناشی از محیط آلوده و خطرآفرین همراهی کرده اند و شرایط ارتقای آگاهی آن ها را در این حیطه فراهم آورده اند. به این ترتیب خطرات ناشی از ورزش و فعالیت های جسمانی به حداقل می رسد و در مقابل منافع و مزایای جسمی و روحی آن گسترش می یابد.
با گسترش توجه به فعالیت های جسمانی و ورزش به دلیل نقش به سزایی که در افزایش سطح کیفیت زندگی افراد ایفا می کنند، مسئله بهداشت در ورزش نیز اهمیت بالایی پیدا کرده است. از آن جهت که عدم رعایت بهداشت می تواند خطر ابتلا به بیماری های عفونی و محیطی و هم چنین احتمال آسیب به دستگاه های مختلف بدن را به دنبال داشته باشد و عواقب جبران ناپذیری را از نظر جسمی و روحی بر روند زندگی طبیعی فرد و به تبع آن جامعه بر جای بگذارد، نویسندگان کتاب پیش رو درصدد آموزش جنبه های بهداشت فردی و اجتماعی در ورزش و فعالیت جسمانی برآمده اند و با ارائه مهم ترین شاخص های بهداشتی و بیان عوامل بیماری زا در محیط های ورزشی و چگونگی پرداخت ایمن و سلامت به فعالیت های بدنی با توجه به تغذیه، جنسیت، سن و عوامل محیطی، خواننده به ویژه علاقه مندان به ورزش، مربیان، ورزشکاران و خانواده های آن ها را نسبت به رعایت مسائل بهداشتی و آشنایی با آسیب های ناشی از محیط آلوده و خطرآفرین همراهی کرده اند و شرایط ارتقای آگاهی آن ها را در این حیطه فراهم آورده اند. به این ترتیب خطرات ناشی از ورزش و فعالیت های جسمانی به حداقل می رسد و در مقابل منافع و مزایای جسمی و روحی آن گسترش می یابد.
بخشی از کتاب
اختلالات تغذیه ممکن است اثر مهلک و ویرانگری بر زندگی بیماران و خانواده هایشان داشته باشد. گزارش ها نشان می دهد که اختلالات تغذیه می تواند شدت یابد و در تعداد کمی از موارد منجر به مرگ شده است. دوره درمان افراد مبتلا به این بیماری طولانی است و در بیشتر موارد نتایج رضایت بخشی حاصل نمی شود. در افراد آسیب پذیر نظیر زنان جوان اختلالات تغذیه ممکن است پس از یک دوره رژیم غذایی خاص تشدید شود این بیماری همچنین ممکن است پس از یک دوره زمانی با برنامه غذایی محدود که بعد از جراحی دهان یا دندان بیماری یا استرس و یا توجه زیاد به وزن بدن و نوع غذا می باشد، ایجاد شود.
تبلیغاتی که بر روی ترکیب غذایی خاص تاکید می کند ممکن است این شرایط را کم اهمیت جلوه داده و میزان اختلال ایجاد شده توسط این عوامل را جزئی معرفی نماید. ورزشکاران برای رسیدن به وزن معینی که در رقابت ها در نظر گرفته می شود یا برای انتخاب شدن در ورزش هایی که ظاهر شخص یا داشتن چربی کم در آنها اهمیت دارد، (مثلا در ژیمناستیک و دوهای استقامت)، از رژیم غذایی سختی استفاده می کنند که می تواند آنها را مبتلا به اختلالات تغذیه نماید.
این افراد برای بهبود بخشیدن کارایی خود، روی نسبت وزن به چربی بدن و نیز رژیم غذایی توجه زیادی دارند و بدین علت رفتارهای تغذیه ای خاصی را از خود بروز می دهند که شبیه رفتارهای بیماران مبتلا به اختلال تغذیه است. این گونه افراد باید به طور جدی و مستمر تحت مراقبت قرار بگیرند. کم اشتهایی عصبی یا بیماری اسلیمر و پراشتهایی عصبی دو بیماری عمده از اختلالات تغذیه می باشند که به ترتیب باعث از دست دادن اشتها و زیاده روی در خوردن همراه با استفراغ می شوند.
بسیاری از افراد، مثل ورزشکارانی که از اختلال تغذیه رنج می برند ممکن است تمام موارد این معیار را نداشته باشند هر دو اختلال فوق زمانی تشخیص داده می شود که نسبت طبیعی وزن در مقایسه با میزان چربی غیرطبیعی به نظر می رسد و باعث ایجاد شکل فیزیکی غیرطبیعی برای بدن می شود. این حالت را زمانی شخص درمی یابد که از چاق شدن بدش می آید و آن را بی ارزش می داند. میزان تنفر از خود در بیمارانی که دچار اختلالات تغذیه هستند بسیار زیاد می باشد.
تبلیغاتی که بر روی ترکیب غذایی خاص تاکید می کند ممکن است این شرایط را کم اهمیت جلوه داده و میزان اختلال ایجاد شده توسط این عوامل را جزئی معرفی نماید. ورزشکاران برای رسیدن به وزن معینی که در رقابت ها در نظر گرفته می شود یا برای انتخاب شدن در ورزش هایی که ظاهر شخص یا داشتن چربی کم در آنها اهمیت دارد، (مثلا در ژیمناستیک و دوهای استقامت)، از رژیم غذایی سختی استفاده می کنند که می تواند آنها را مبتلا به اختلالات تغذیه نماید.
این افراد برای بهبود بخشیدن کارایی خود، روی نسبت وزن به چربی بدن و نیز رژیم غذایی توجه زیادی دارند و بدین علت رفتارهای تغذیه ای خاصی را از خود بروز می دهند که شبیه رفتارهای بیماران مبتلا به اختلال تغذیه است. این گونه افراد باید به طور جدی و مستمر تحت مراقبت قرار بگیرند. کم اشتهایی عصبی یا بیماری اسلیمر و پراشتهایی عصبی دو بیماری عمده از اختلالات تغذیه می باشند که به ترتیب باعث از دست دادن اشتها و زیاده روی در خوردن همراه با استفراغ می شوند.
بسیاری از افراد، مثل ورزشکارانی که از اختلال تغذیه رنج می برند ممکن است تمام موارد این معیار را نداشته باشند هر دو اختلال فوق زمانی تشخیص داده می شود که نسبت طبیعی وزن در مقایسه با میزان چربی غیرطبیعی به نظر می رسد و باعث ایجاد شکل فیزیکی غیرطبیعی برای بدن می شود. این حالت را زمانی شخص درمی یابد که از چاق شدن بدش می آید و آن را بی ارزش می داند. میزان تنفر از خود در بیمارانی که دچار اختلالات تغذیه هستند بسیار زیاد می باشد.
نظرات
هیچ دیدگاهی برای این کالا نوشته نشده است.
کالا مرتبط
موارد بیشتر