اشتراک گذاری در شبکه های اجتماعی

یوگا با دیوار

وضعیت: موجود
امتیاز:
ناشر
گروه بندی
قطع

وزیری

نوع جلد

شمیز

تعداد صفحات

336

شابک

9786009400638

نوبت چاپ

1

تاریخ تجدید چاپ

1397-11-15

سال چاپ

1394

وزن

547

کد محصول

45751

قیمت پشت جلد

450000

تاریخ ورود محصول: 1394/07/06

قیمت برای شما: 450000ریال

توضیحات

اثري است از استفاني پاپاس به ترجمه سيما مير حسيني و چاپ انتشارات چيمن. راهنمايي براي انجام يوگا، ورزشي كه تمام ابعاد وجود انسان را در بر مي‌گيرد، هم از لحاظ جسمي و هم از لحاظ روحي باعث اغناي آدمي مي‌شود و موجب تقويت اعصاب و تربيت قواي فكر و نيروي ذهني مي‌گردد. اما انجام حركات يوگا نياز به داشتن راهنمايي دانا دارد. آنچه كه اين كتاب هديه مي‌كند معلمي است خاموش در شرايطي كه شايد دسترسي به آموزگاري حقيقي بنا به هردليلي وجود نداشته باشد، كتابي براي تصحيح حركات شما و بهره وري بهينه از انرژي تان.

گزیده ای از کتاب

در تمرين يوگا تلاش بر اين است كه تعادل برقرار كنيم و توانايي پذيرش سختي ها را داشته باشيم. انجام يوگا مي تواند چالش بر انگيز باشد. در تمرين وضعيت هاي يوگا، بدنمان را در حالت هاي متفاوت و پيچيده اي قرار مي دهيم و سعي داريم عميق نفس بكشيم و تجربه كنيم. آن چه تمرين يوگا را جالب، چالش برانگيز و از ساير ورزش ها متمايز مي كند، اين است كه آگاهي ما را نسبت به همه چيز، بدن،‌روح، افكار، احساسات و تنفس افزايش مي دهد.

محصولات مشابه