رقعی
شمیز
152
9786226594271
2
1401-05-11
1401
149
97111
610000
(ارتباط بین اشخاص،مکالمه،ارتباط گفتاری،از پرفروش ترین کتاب های آمازون)
کتاب گوش کن، نوشته ی مایکل اس. سورنسن، توسط صغری فراهانی به زبان فارسی بازگردانده شده و انتشارات مات آن را در 152 صفحه منتشر و روانه بازار کتاب کرده است.
در کتاب پیش رو، به موضوعاتی چون ارتباط های گفتاری و ارتباطِ بین اشخاص پرداخته شده است.
مطالعه این کتاب باعث بهبود یافتن برخی روابط تان خواهد شد، احتمال اینکه دیگران به پیشنهادات شما عمل کنند و همینطور توانایی تان در حمایت از دیگران در مواقع سختی و دشواری را افزایش خواهد داد و یاری تان خواهد کرد در برخی از موقعیت هایی که بار احساسی زیادی با خود دارند خودتان را کنترل کنید.
ما انسان ها موجوداتی اجتماعی هستیم. کسانی که همواره به دنبال تأیید، تحسین و حس تعلق خاطر هستیم. در مواقع خوشحالی و موفقیت، به دنبال سهیم شدن هیجان مان با دیگران هستیم و در مواقع درد و اندوه، به دنبال آرامش و حمایت هستیم. با هر دیدی که به این موضوع نگاه کنید، ما انسان ها برای ارتباط برقرار کردن ساخته شده ایم. همان طور که جان گاتمن در تحقیقاتش مطرح می کند، ما هرروز ده ها- شاید هم صدها- درخواست مطرح می کنیم. ما اغلب اوقات به دنبال تأیید هستیم که شاید حتی خودمان هم متوجهش نباشیم.
واکنش های تأیید کننده:
البته، بی نهایت روش برای تأیید کردن وجود دارد. هر وقت به طرف مقابل تان نشان دهید متوجه احساساتش هستید و آن را قبول دارید، دارید او را تأیید می کنید. هر یک از اظهار نظر های زیر می توانند در بافت مناسب خود، تأیید محسوب شوند:
-« وای، این گیج کننده است.»
-« او واقعاً این را گفت؟ من هم بودم عصبانی می شدم.»
-« آه، این خیلی بد است.»
-« واقعاً متوجهم چرا این احساس را داری؛ خودم قبلاً در چنین موقعیتی بوده ام و واقعاً سخت است.»
-« حق داری آن قدر افتخار کنی؛ این واقعاً یک دستاورد بزرگ است.»
-« برایت ناراحت شدم! بسیار سخت روی این موضوع کار کردی. خیلی گیج کننده است.»
باردیگر دقت کنید که چطور هر یک از این واکنش ها به یک احساس خاص برمی گردند و نوعی توجیه یا پذیرش را در موردش مطرح می کنند. لحاظ کردن هر دو عنصرِ تأیید، به فرد دیگر نشان می دهد چطور نه تنها به خوبی حرف هایش را می شنوید، بلکه او را درک هم می کنید.
