اشتراک گذاری در شبکه های اجتماعی

چگونه می توانید با هر کسی در هر شرایطی صحبت کنید؟

وضعیت: موجود
امتیاز:
ناشر
قطع

رقعی

نوع جلد

شمیز

تعداد صفحات

240

شابک

9786006774039

نوبت چاپ

2

سال چاپ

1401

وزن

267

کد محصول

114838

قیمت پشت جلد

960000


مشخصات تکمیلی :

(ارتباط بین اشخاص،گفتگو)

تاریخ ورود محصول: 1401/04/20

قیمت برای شما: 960000ریال

توضیحات

کتاب چگونه می توانید با هر کسی در هر شرایطی صحبت کنید؟ اثری است به قلم اما سارجنت و تیم فرون که با ترجمه ی دکتر محمدرضا کرامتی توسط انتشارات شبگیر منتشر شده است.

اما سارجنت و تیم فرون  هردو تحصیل کرده در حرفه ی روان شناسی و از نویسندگان معروف در این زمینه هستند که دوره های ان ال پی درمانی را گذرانده و در این حیطه فعالیت می کنند. از کتاب های پرفروش اما سارجنت می توان به کتاب والدین باهوش اشاره کرد.

در کتاب حاضر به کمک سارجنت و فرون می آموزیم که راز داشتن یک گفتگوی همراه با اعتماد به نفس چیست؟ چه می خواهیم، چگونه می توانیم افکار و باورهایمان را خلق کنیم و احساسات و رفتارمان را تغییر دهیم؟ مهم ترین و پایه ترین اصول برای گفتگو چه هستند؟ به چه شکل می شود از طریق ظاهری و با حالات و حرکات بدنی ارتباط صمیمی با دیگران برقرار کنیم؟ چگونه در محیط کاری با افراد مختلف صحبت کنیم؟ در شرایط دشوار چطور با دیگران گفتگو داشته باشیم؟ چگونه قدرتمند و درخشان صحبت کنیم؟ و چه موقع سکوت کنیم؟

کتاب پیش رو اصول اولیه ی گفتگو را در ارتباط با هرکس با شما به اشتراک می گذارد تا گفت وگویی موثر توام با اعتماد به نفس در محل کار، در شرایط سخت و یا حتی روابط دوستانه با افراد برقرار سازید.

گزیده ای از کتاب

تا به حال به مراسمی رفته اید و احساس کرده اید که بیش از حد آرامید؟ شاید خیلی ها را نمی شناختید و فقط از بودن در آن جا لذت می بردید و دوست داشتید به حرف های دیگران گوش بدهید و خیلی صحبت نکنید. این جاست که فردی به شما نزدیک می شود و می گوید: «انگار خیلی آرومی. چیزی شده؟»

نکته این جاست که مردم مدام راجع به ما و حالت ما قضاوت می کنند. البته ما نیز همین کار را درباره ی آن ها انجام می دهیم.

چگونه می توانیم از این اطلاعات استفاده کنیم تا بتوانیم با سرعت و سهولت ارتباط دوستانه را شکل دهیم و همراه با اعتمادبه نفس صحبت کنیم؟ حال که گفتگوی اول، چالش برانگیزترین بخش است، چگونه باید از این اطلاعات استفاده کنیم تا راحت تر وارد این گفتگو شویم؟ دقت کرده اید که وقتی یخ تان باز می شود، دیگر همه چیز روی غلتک می افتد؟

خب، مهم ترین نکته این است که مطمئن شویم وقتی از در وارد می شویم، در بهترین حالتیم؛ یعنی حالت توأم با اعتماد به نفس.

در اولین لحظات چطور می توانیم ارتباط برقرار کنیم و پیام اعتمادبه نفس را به مخاطب برسانیم؟ به افراد دارای اعتمادبه نفسی فکر کنید که می شناسید. شانه های شان افتاده است؟ به زمین خیره می شوند؟ از تماس چشمی اجتناب می کنند؟ البته که نه! چرا؟ چون طرز ایستادن و حالت بدن مان بر احساس و حالت های روحی مان تأثیر می گذارد. اگر همواره به زمین خیره شوید، بعد از مدتی احساس خستگی و غم به شما دست می دهد. بر عکس، اگر سرتان را بالا بگیرید و اعتماد به نفس داشته باشید، احتمال غمگین شدن خیلی کم است.

به یاد داشته باشید زمانی که احساس اضطراب یا نگرانی می کنید، همراه با آن حالت جسمانی خاصی خواهید داشت؛ طور خاصی می ایستید، به نقطه ی خاصی خیره می شوید و صدا‌ی ‌تان تغییر می کند.

 

Array