اشتراک گذاری در شبکه های اجتماعی

چگونه موفقیت های بزرگ از قدم های کوچک شروع می شود؟

وضعیت: موجود
امتیاز:
گروه بندی
قطع

رقعی

نوع جلد

شمیز

تعداد صفحات

191

شابک

9786222434908

نوبت چاپ

1

سال چاپ

1400

وزن

224

کد محصول

105658

قیمت پشت جلد

530000


مشخصات تکمیلی :

(خودسازی،تصویرگر:یاسمن بهرامی)

تاریخ ورود محصول: 1400/05/10

قیمت برای شما: 530000ریال

توضیحات

کتاب چگونه موفقیت های بزرگ از قدم های کوچک شروع می شود؟: اثر کوین کلی است با ترجمه ی طاهره آشتیانی و جواد خرازیان و چاپ انتشارات آرمان رشد.

هدف اصلی مولف از نگارش این کتاب فعال کردن قدرت وجودی شما و جستجوی قهرمان درونی خودتان است، تا بتوانید با انجام تغییرات کوچک شاهد موفقیت های بزرگ باشید و شادی را از آن خود سازید. اولین گام برای رسیدن به اهداف و رویاهایتان این است که وارد عمل  شوید. از این رو مولف به معرفی و ارائه ابزارهایی برای تغییر می پردازد. محتوای  اصلی کتاب شامل 3 بخش (استعداد، انتقال، عمل کردن) است.

گزیده ای از کتاب

در انتظار بهترین ها باشیم!

هدف: در ذهنمان با پایان آغاز کنیم، نتیجه دلخواه را در فیلم ذهنی مان بگذاریم.

فرض می کنیم برای یک مصاحبه شغلی خود را آماده می کنیم. تا زمانی که در زندگی واقعا چیزی را بخواهیم اصلا مهم نیست چه اتفاقی می افتد.

چشم ها را ببندیم. آرام باشیم. روی تنفس تمرکز کنیم. بالا و پایین شدن قفسه سینه را در نظر بگیریم. تصور کنیم با هر دم هوای پاک را فرو می بریم و با هر بازدم هوای خاکستری سمی را بیرون می دهیم. لباسی که پوشیده ایم، حاضران در جلسه، اتاق، گیاهان و منظره بیرون پنجره را مجسم کنیم. همه آن ها چقدر اعتماد به نفس دارند. هنگام صحبت کردن علامت تایید سر مصاحبه کنندگان را حتما ببینیم.

اکنون به تصویر ذهنی دلبسته شویم و به سمتش حرکت کنیم. حس اعتماد به نفس، لبخند و بازتاب مثبت را از گروه می گیریم. چقدر نمایشمان با اعتمادبه نفس اجرا شد.

این حس رویایی و اعتماد به نفسی که به دست آورده ایم را یادداشت کنیم. به خودمان گوش کنیم در حالی که با اطمینان جواب می دهیم. به احساسات ایجاد شده ی خود و توضیحات میزبان توجه کنیم که چگونه با شادی می توانیم مصاحبه کنیم. آن احساس را تشدید کنیم، دستان گرم مردم را بفشاریم. چنین احساسی حقیقتا بی نظیر است!

هر شب قبل از خواب یا زمان استراحت دقیقا وقتی مغز در حال فعالیت در آغاز خودآگاهی است دوباره این فیلم را در ذهن مرور کنیم. این حالت هشیاری در واقع استراحتی است که اجازه می دهد تا واقعیت دلخواه بر ضمیر ناخودآگاه نقش بندد.

فیلم موردعلاقه را در مغز خلق کرده و آنچه اتفاق می افتد را تماشا کنیم. تمرین ذهنی یا پیامد دلخواه موجود در شکل فیلم پدیده جدیدی نیست. آیا تا به حال ورزشکاران را دیده اید که در مسابقه دو صف کشیده اند؟ ببینید چگونه تمرکز کرده اند. چه اتفاقی دارد می افتد؟ آن ها دارند در ذهنشان مسابقه می دهند.

 

محصولات مشابه