کتاب هنر همه فن حریف شدن در احساسات: به کارگیری قدرت احساسات برای کمک به رشد و شکوفایی، اثر مارک براکت است با ترجمه ی نهال سهیلی فر و چاپ انتشارات میلکان.

مارک براکت در این نگارش به خواننده آموزش می دهد که چگونه احساسات خود را بشناسد، درک کند، مدیریت کند و به موقع ابرازشان کند، تا به جایگاهی درست در زندگی و پیشرفت و موفقیت دست یابد. مهارت های ارائه شده در این اثر کمک می کند تا از اجبار برای سرپوش گذاشتن بر روی احساساتتان و سلب اجازه ی احساس کردن از خودتان و دیگران رهایی یابید و از این پس به خودتان اجازه ی احساس کردن بدهید و بدانید با احساسات چطور برخورد کنید؛ همچنین در شناسایی احساسات خود و دیگران دقیق تر عمل کنید.

روان شناسان علاقه مندند آزمایش کنند که ما چطور نشانه های غیرکلامی احساسات و عواطف را ضبط کرده و تحلیل می کنیم. آن ها معمولا به افراد آزمایش شده تعدادی عکس از چهره هایی که نمایانگر حالات معمول هستند مانند لبخند، اخم، چشم های از حدقه بیرون زده یا تنگ شده، لب های از هم باز و دندان های  نشان داده شده، یا دهان محکم بسته شده را نشان می دهند؛ اما این نشانه ها بسیار واضح هستند؛ بین چهره ی من زمانی که برنده ی بخت آزمایی شوم و زمانی که انگشتم بشکند، فرق زیادی وجود دارد. اگر به شما چهره ای با ابروهای درهم، چشمان نافذ و لب های به هم فشرده نشان بدهم، لازم نیست نابغه باشید تا تشخیص بدهید که این عکس خشم را نشان می دهد. با این حال، این حالات منعکس کننده ی زندگی واقعی نیستند. چقدر پیش می آید شاهد خشم تمام عیار در یک جلسه ی کاری باشید؟ در واقعیت، احساساتی را که سعی داریم در دیگران تشخیص دهیم، بسیار ریزتر، مبهم تر، زودگذرتر و درهم تر هستند.

با این حال در خوانش و تشخیص تمام آن حالات عاطفی همگانی نیز تفاوت هایی پیچیده وجود دارد که به عوامل مختلف بستگی دارند.

تاثیرات فرهنگی حائز اهمیت هستند. ما در تشخیص احساسات هم فرهنگ های خودمان بهتر عمل می کنیم. به علاوه، افراد فرهنگ های مختلف به حالات مختلف چهره، منظورها و معانی مختلفی نسبت می دهند. در یک مطالعه، به دو شرکت کننده ی آمریکایی و ژاپنی تصاویری از کسانی که حالت چهره ای شاد داشتند نشان داده شد. شرکت کننده ی ژاپنی، به تجربه ی درونی فرد و حالت بیرونی اش، یک میزان مساوی از شادی نسبت داد. حال آن که شرکت کننده ای امریکایی معتقد بود حالت بیرونی فرد شدیدتر از حس درونی ای است که تجربه می کند.