اشتراک گذاری در شبکه های اجتماعی

نمی گذارم کسی دکمه های اعصابم را فشار دهد (از مجموعه کتاب های خودیاری12)

وضعیت: موجود
امتیاز:
ناشر
گروه بندی
قطع

رقعی

نوع جلد

شمیز

تعداد صفحات

280

شابک

9789643176693

نوبت چاپ

9

سال چاپ

1398

وزن

355

کد محصول

79450

قیمت پشت جلد

350000


مشخصات تکمیلی :

(اختلالات و روابط بین اشخاص،رفتار درمانی عقلانی و عاطفی،سازگاری،خویشتنداری)

تاریخ ورود محصول: 1398/04/11

قیمت برای شما: 350,000 ریال

qty
توضیحات

کتاب نمی گذارم کسی دکمه های اعصابم را فشار دهد اثری است از آلبرت الیس و آرتور لانگ به ترجمه حمید شمسی پور و چاپ انتشارات رسا. این کتاب یک اثر روانشناختی و موثر است که نشان می دهد با وجود مشکلات و عواملی که در جریان زندگی می توانند روان ما را تحت تاثیر قرار دهند و دکمه های اعصابمان را فشار دهند، چگونه می توان به مقابله برخاست، از شدت خشم، ناراحتی و تاثیرات ناگوار اطراف کاست و در نتیجه زندگی لذت بخش تری را تجربه کرد.

گزیده ای از کتاب

وحشتناک پنداری، باید سازی و توجیه، سه راه اصلی است که ما از طریق آن به اشخاص و موقعیت ها اجازه می دهیم دکمه های مان را فشار دهند، و در نتیجه با موقعیت های دشوار، در حد توان مان به نحو موثر برخورد نمی کنیم، و در این فرایند، روزگار خودمان را سیاه می کنیم. تا اینجا، ممکن است راهکار اصلی این کتاب برای جلوگیری از دکمه فشاری را حدس زده باشید: اشخاص و موقعیت ها دکمه های ما را فشار نمی دهند. در ظاهر، آنها روی ما اثر می گذارند، اما در حقیقت، شیوه تفکر و چگونگی واکنش ما در برابر آنها، تعیین می کند که تا چه اندازه ناراحت خواهیم شد، و در موقعیت های خاص چگونه واکنش نشان خواهیم داد. ما خود دکمه های خودمان را فشار می دهیم! و می توانیم یاد بگیریم که فشار ندهیم!

هیچ نظری ارسال نشده است

شما می توانید اولین کسی باشید که نظر می دهید

ارزش خرید به نسبت قیمت : کیفیت تولید : ارزش محتوا :
0
0
0

شما هم می توانید در مورد این کالا نظر دهید.

کاربر گرامی چنانچه تمایل دارید، نقد یا نظر شما به نام خودتان در سایت ثبت شود، لطفاً وارد سایت شوید.
نظر خود را بنویسید

محصولات مشابه