اشتراک گذاری در شبکه های اجتماعی

مهارت های زندگی (برای نوجوانان)

وضعیت: موجود
امتیاز:
ناشر
گروه بندی
قطع

رقعی

نوع جلد

شمیز

تعداد صفحات

208

شابک

9786003500082

نوبت چاپ

5

تاریخ تجدید چاپ

1400-08-25

سال چاپ

1399

وزن

255

کد محصول

63307

قیمت پشت جلد

650000


مشخصات تکمیلی :

(راهنمای مهارت های زندگی،تصویرگر:سام سلماسی)

تاریخ ورود محصول: 1396/12/13

قیمت برای شما: 650000ریال

توضیحات

اثری است از پرتو سیف اللهی به چاپ انتشارات کلام. کتاب حاضر موجب آشنایی نوجوانان با ده مهارت ضروری فردی و اجتماعی از جمله: مهارت خودآگاهی، همدلی، روابط بین فردی، ارتباط موثر، مدیریت استرس، مدیریت هیجان، حل مساله، تصمیم گیری، تفکر خلاق و تفکر انتقادی خواهد شد و با ارائه راه هایی ساده به خواننده کمک خواهد کرد که انسان تواناتری باشد و مسیر زندگی را موفق تر پشت سر بگذارد.

گزیده ای از کتاب

در مغز تو بخشی وجود دارد که مرکز هیجانات نامیده می شود و به شکل خودکار و غیرارادی کار می کند. وقتی عصبانی می شوی، مرکز هیجانات بلافاصله خشم تو را تشخیص می دهد و پیامی به بدن می فرستد که برای مبارزه و جنگیدن آماده باشد! به دنبال این پیام، قلبت تندتر می زند تا خون بیش تری به ماهیچه ها برساند، تنفست سریع تر می شود تا اکسیژن مورد نیاز تامین شود، صورتت حالت برافروخته و سرخ رنگ پیدا می کند، ماهیچه هایت منقبض می شوند، و شاید حتی دهانت هم خشک شود. تمام این حالت ها به شکل طبیعی و غیرارادی اتفاق می افتد.
اما مغز تو بخش دیگری هم دارد که مسئول کارهای ارادی توست؛
بخشی که به تو اجازه می دهد فکر کنی، قدرت استدلال داشته باشی، و تصمیم گیری کنی. این بخش از مغز، قشر مخ نام دارد که می تواند راه هایی برای آرام کردن تو در لحظه ی خشم پیش رویت بگذارد و اجازه ندهد کار به جنگ و ستیز بکشد.

محصولات مشابه