اشتراک گذاری در شبکه های اجتماعی

غلبه بر او سی دی (OCD)،(چگونه بر وسواس های فکری خود غلبه کنیم)

وضعیت: موجود
امتیاز:
ناشر
گروه بندی
قطع

رقعی

نوع جلد

شمیز

تعداد صفحات

480

شابک

9786001350429

نوبت چاپ

1

تاریخ تجدید چاپ

1400-09-02

سال چاپ

1393

وزن

520

کد محصول

63011

قیمت پشت جلد

850000


مشخصات تکمیلی :

(شناخت درمانی وسواس)

تاریخ ورود محصول: 1396/11/30

قیمت برای شما: 850000ریال

توضیحات

اثری است از پروفسور جاناتان-اس آبرامویز به ترجمۀ فهیمه رحمتی و چاپ انتشارات آفرینش. کتاب حاضردربارۀ یک اختلال روانشناسی به نام OCD می باشد و با ارائه ی راهکارهایی جالب و کارآمد به خواننده می آموزد که چگونه بر وسواس های فکری خود غلبه کند و گام هایی در راستای بازگشت به زندگی بهتر بردارد.

گزیده ای از کتاب

در OCD، وسواس فکری تفکرات، ضربات، تردیدها، یا تصاویر مداومی که سرزده، بی جا، بی معنی و پریشانی آور به نظر می آیند است. برای افرادی با OCD، وسواس فکری نشان دهنده ی علاقه شدید به چیزی نیست؛ برعکس، آن ها:
ـ افکار و تردیدهایی هستند که شما نمی خواهید داشته باشید.
ـ شما برای نادیده گرفتن یا پایداری در برابر آن ها تلاش می کنید. (اغلب به صورت ناموفق)
ـ باعث می شوند که شما احساس ناخوشایندی شبیه اضطراب یا ناامنی کنید.
یک وسواس فکری علاقه ی شدید به چیزی نیست.

محصولات مشابه