اشتراک گذاری در شبکه های اجتماعی

زندگی عاقلانه

وضعیت: موجود
امتیاز:
قطع

رقعی

نوع جلد

شمیز

تعداد صفحات

280

شابک

9786226153096

نوبت چاپ

3

تاریخ تجدید چاپ

1400-04-06

سال چاپ

1399

وزن

309

کد محصول

74772

قیمت پشت جلد

450000


مشخصات تکمیلی :

(رفتار درمانی عقلانی و عاطفی)

تاریخ ورود محصول: 1397/12/04

قیمت برای شما: 450000ریال

توضیحات

كتاب زندگي عاقلانه اثري است از آلبرت آليس به ترجمه ي صدف هنركار و چاپ انتشارات عالي تبار.

نويسندگان كتاب پيش رو با زباني ساده و قابل فهم به ارائه ي اصول مهم و كاربردي در زمينه ي روان درماني و خودشناسي مي پردازند. آن ها در اين اثر برجسته چگونگي مقابله با اختلالات احساسي نظير: ناكامي، نياز شديد به تاييد، نااميدي، اضطراب، سستي، تاثيرات گذشته، رفتار عصبي و… را آموزش مي دهند.

گزیده ای از کتاب

زماني كه بيماران ادعا دارند: “من به عشق احتياج دارم” ما تلاش مي كنيم به جاي اين جمله بگويند، “من عشق را خيلي مي خواهم، اما قطعا محتاج آن نيستم و بدون آن هم مي توانم خوشحال باشم و زندگي كنم.”

زماني كه آنها ادعا مي كنند: “من بايد زندگي با سطح استانداردهاي بالا داشته باشم و اصلا جز اين را نمي توانم تحمل كنم” ما سعي مي كنيم آنها را بر اين باور برسانيم كه “من بسيار لايق يك زندگي با بالاترين سطح استاندارد هستم و احساس بدي دارم اگر اين چنين زندگي نداشته باشم، اما قطعا مي توانم آن را تحمل كنم.”

محصولات مشابه