رهایی از بلازدگی (تروما)،(روان،مغز و بدن در تحول بلازدگی)
وزیری
شمیز
510
9786009969845
1
1398
702
104733
1600000
(درمان اختلال فشار روانی پس آسیبی)
کتاب رهایی از بلازدگی اثری است از پروفسور بِسِل ون درِ کولک به ترجمه ی ابراهیم شایان و چاپ انتشارات رود.
کتاب حاضر به پدیده ی بلازدگی (تروما)که آسیبی با آثار روانی بسیار عمیق و ریشه دار است، می پردازد و ضمن بررسی زوایای تاریک و اثرات مخرب آن بر مغز، روان و جسم، با شرح داستان های واقعی و تجربیات گوناگون، روش های متعددی را برای درمان بلازدگی در بیماران مختلف ارائه می دهد؛ راهکارهایی که بسته به ماهیت بلازدگی و ساختار هر فرد، موثر واقع می شوند.
بازی کردن دوباره بلازدگی
یکی از خاطره های مارلین از بلازدگی کودکی اش در رویایی به سراغش آمد که او احساس کرد کسی دارد خفه اش می کند و قادر به نفس کشیدن نیست. دستمال سفیدی دور دستانش و حوله ای به دور گردنش پیچیده سپس او را بالا کشیده بودند به طوری که پایش به زمین نمی رسید. او با وحشت از خواب بیدار شد و فکر کرد که مطمئنا دارد می میرد. رویایش مرا به یاد کابوس هایی انداخت که سربازان پیشین به من گزارش داده بودند: دیدن تصاویر دقیق روتوش نشده ای شامل صورت و اعضاء بدنی که در جنگ با آن مواجه شده بودند. خواب ها آن قدر وحشت زا بودند که آن ها سعی داشتند شب ها به خواب نروند. فقط چرت روزانه که با هجوم های شبانه ربطی نداشت، نیمه ایمن احساس می شد.
مارلین در این مرحله درمان مکرر غرق تصاویر و حس مربوط به خواب خفه شدنش بود. او به یاد آورد که به عنوان دختربچه ای 4 ساله با چشمان ورم کرده، گردن دردناک و دماغی خونین، در آشپزخانه نشسته بود درحالی که پدر و برادرش به او می خندیدند و می گفتند دختره بی عقل احمق. روزی مارلین گزارش داد، “شب گذشته که داشتم دندان هایم را مسواک می زدم احساس کتک خوردن جانانه ای بر من چیره شد. مثل ماهی بیرون از آب و به صورت خشمگینانه ای بدنم از بی هوائی به خود می پیچید. من درحال مسواک زدن بغض کردم و گلویم گرفت. وحشت زدگی به صورت ضرباتی از قفسه سینه ام بالا می آمد. مجبور بودم از هر ذره قدرتی که داشتم استفاده کنم که همان گونه که در مقابل دست شوئی ایستاده بودم فریاد نزنم نه نه نه نه”. او به رختخواب رفت و در تمام شب هر دو ساعت یک بار بیدار شد.
بلازدگی مثل داستانی که یک شروع، وسط و پایان منظم دارد ذخیره نمی شود.
محصولات مشابه

کد:106376
گروه بندی:روانشناسی موفقیت
ناشر:کتاب مجازی
مولف:مایک وایکینگ
مترجم:ملیحه فخاری
کتاب کوچک هوگا (رازه ...
1300000ریال
کد:82238
گروه بندی:روانشناسی کودک و نوجوان
ناشر:مهرسا،مهر و ماه
مولف:لوری رایت
مترجم:شبنم حیدری پور
من از پسش بر می آیم! ...
280000ریال
کد:80290
گروه بندی:روانشناسی ارتباط
ناشر:قطره
مولف:بهروز بیرشک
اعتماد به نفس سالم ( ...
300000ریال
کد:21501
گروه بندی:روانشناسی
ناشر:آگه
مولف:پروین کدیور
روان شناسی اخلاق ...
760000ریال
کد:115450
گروه بندی:روانشناسی موفقیت
ناشر:بهار سبز
مولف:ابراهیم رجبی کویخی
پروفسور دیوانه (جادو ...
990000ریال
کد:115462
گروه بندی:خودشناسي
ناشر:کلک آزادگان
مولف:دون میگوئل روئیز
مترجم:هنگامه آذرمی
سه پرسش (کشف و در اخ ...
850000ریال
کد:115460
گروه بندی:روانشناسی کار و تجارت
ناشر:گندمان
مولف:محمد هادی صفایی،هوشنگ فضلی
راهنمای تدارکات پاید ...
600000ریال
کد:115459
گروه بندی:روانشناسی ارتباط
ناشر:قطره
مولف:گلن گابارد
مترجم:فرزانه محمدی و دیگران
عشق و نفرت در قاب تح ...
900000ریال
کد:115449
گروه بندی:روانشناسی موفقیت
مولف:جول اوستین
مترجم:یاسین قاسمی بجد،طلعت اصغری درمیان
روزت را مدیریت کن:6 ...
500000ریال
کد:115442
گروه بندی:روانشناسی کار و تجارت
ناشر:آراسبان
مولف:رابرت کیوساکی
مترجم:مهرداد انتظاری
می خواهم پولدار شوم ...
600000ریال
کد:114795
گروه بندی:روانشناسی
ناشر:مون
مولف:دنیل اچ.پینک
مترجم:مهرسا شرع الاسلام،خسرو فرزاد
قدرت پشیمانی (چگونه ...
1140000ریال
کد:114225
گروه بندی:روانشناسی
ناشر:نسل نواندیش
مولف:هکتور گارسیا،فرانسیس میرالز
مترجم:شراره معصومی
ایکیگای (اسرار ژاپنی ...
789000ریال
کد:109823
گروه بندی:روانشناسی ازدواج و زناشویی
ناشر:دانژه
مولف:جان گاتمن،جولی شوارتزگاتمن
مترجم:هاشم پوریامهر
زوج درمانی با رویکرد ...
550000ریال
کد:109425
گروه بندی:روانشناسی موفقیت
ناشر:میلکان
مولف:جفری یانگ،جنت کلوسکو
مترجم:رضا اکبری
زندگی خود را دوباره ...
1400000ریال
کد:107425
گروه بندی:روانشناسی
ناشر:جامی،مصدق
مولف:کارل گوستاویونگ
مترجم:عباس علیخانی
نظریه ی روانکاوی ...
780000ریال
کد:106478
گروه بندی:روانشناسی
ناشر:میلکان
مولف:مگان دیواین
مترجم:مهشید شبانیان