اشتراک گذاری در شبکه های اجتماعی

رفیق…تو همین طوری هم خوبی لازم نیست عالی باشی (غلبه بر کمال گرایی)

وضعیت: موجود
امتیاز:
قطع

رقعی

نوع جلد

شمیز

تعداد صفحات

124

شابک

9786001882784

نوبت چاپ

3

تاریخ تجدید چاپ

1398-10-23

سال چاپ

1398

وزن

137

کد محصول

63117

قیمت پشت جلد

200000


مشخصات تکمیلی :

(کمال گرایی،ادبیات کودک و نوجوان)

تاریخ ورود محصول: 1396/12/05

قیمت برای شما: 200000ریال

توضیحات

اثري است از دكتر توماس اس. گرين اسپان به ترجمه ي ژاله نويني و چاپ انتشارات ايران بان. نويسنده در كتاب پيش رو در قالب داستان و با زباني شيرين و طنزآلود، با بهره گيري از شيوه اي جذاب و كارآمد، به معرفي خصوصيت كمال گرايي كه سبب سلب آرامش، شادي و حس رضايت در افراد مي شود، مي پردازد و با ارائه ي راه حل هاي كاربردي و تمرين هاي مفيد به كودكان كمك مي كند تا اين ويژگي را در خود متعادل سازند و هنگام انجام فعاليت ها و وظايف كمتر احساس نگراني كنند.

گزیده ای از کتاب

كمال گرايي فقط اين نيست كه بخواهي كاري را كامل و بي نقص انجام دهي. كمال گراها مي ترسند كه كارشان خوب نباشد. بيشتر مردم دوست دارند كارهايشان را خوب انجام بدهند و حتي كامل و بدون نقص. اما همان طور كه مي داني، انسان جايزالخطاست و هميشه نمي تواند كارهايش را كامل و عالي انجام بدهد! بيشتر مواقع «كامل بودن» امكان پذير نيست. انسان ها در بسياري از مواقع اشتباه مي كنند و نمي توانند كامل باشند؛ چون انسان هستند. براي بسياري از مردم كامل نبودن مسئله خيلي مهمي نيست. اين افراد ممكن است بگويند، «اوه بسيار خب، سعي مي كنم دفعه بعد بهتر انجام بدهم.» اما كمال گراها نمي توانند با «اوه بسيار خب» كنار بيايند. كمال گراها فكر مي كنند اگر يك اشتباه بكنند يعني اينكه آنها يك مشكلي دارند كه نمي توانند كار را درست انجام بدهند. آنها مي ترسند اگر مشكل داشته باشند ديگر مورد پذيرش و قبول مردم نباشند. بنابراين به نظر آنها كمتر از عالي بودن ترسناك است.

هیچ نظری ارسال نشده است

شما می توانید اولین کسی باشید که نظر می دهید

ارزش خرید به نسبت قیمت : کیفیت تولید : ارزش محتوا :
0
0
0

شما هم می توانید در مورد این کالا نظر دهید.

کاربر گرامی چنانچه تمایل دارید، نقد یا نظر شما به نام خودتان در سایت ثبت شود، لطفاً وارد سایت شوید.
نظر خود را بنویسید

محصولات مشابه