اشتراک گذاری در شبکه های اجتماعی

رشد بدن پسران در دوره بلوغ (برای پسران)

وضعیت: موجود
امتیاز:
ناشر
قطع

وزیری

نوع جلد

شمیز

تعداد صفحات

126

شابک

9786008733232

نوبت چاپ

2

تاریخ تجدید چاپ

1400-04-19

سال چاپ

1399

وزن

217

کد محصول

81432

قیمت پشت جلد

370000


مشخصات تکمیلی :

(ادبیات کودکان و نوجوانان،بهداشت،راهنمای مهارت های زندگی،آراستگی پسران،رشد،فیزیولوژی پسران نوجوان)

تاریخ ورود محصول: 1398/06/02

قیمت برای شما: 370000ریال

توضیحات

کتاب رشد بدن پسران در دوره بلوغ اثری است از کلی دانهام، به ترجمۀ محمد علی شیخ علیان و چاپ انتشارات صابرین. کتاب حاضر که مخاطبان آن در حقیقت پسرها هستند، در هشت فصل به بیان مطالب مفید و آموزنده دربارۀ دورۀ بلوغ پسران، چگونگی مراقبت از بدن در حال رشد خود، زندگی اجتماعی، تغییرات در خانه، مهارت های دوستی و ارتباطی، چگونگی ایمن نگه داشتن خود در دنیای مجازی و حقیقی و موقعیت های تنش زا می پردازد.

گزیده ای از کتاب

هر زمان تلویزیون را روشن می کنید، احتمال اینکه آگهی های بازرگانی دربارۀ قرص های جدید رژیمی، یک رژیم غذایی و یا اختراعی جدید که به مردم در کم کردن وزنشان و یا جلوگیری از چاق شدنشان کمک می کند را ببینید، زیاد است. علت وجود این همه قرص های رژیمی، برنامه های رژیمی و اختراعات جدید آن است که تعداد اندکی از آن ها در دراز مدت جواب می دهند. اگر شما واقعا نگران اندازه و وزن بدن خود هستید، برنامه های رژیمی سریع، قرص های لاغری یا گرسنگی کشیدن قطعا جوابگو نیستند.

در عوض، تغذیۀ خوب و کالری کافی چیزهایی هستند که شما نیاز دارید تا رشد خود را حفظ کنید و به راه خود ادامه دهید. رژیم از غذا دشمن می سازد. اما غذا دشمن شما نیست. غذا سوخت است، باید مفرح باشد و یادگیری انتخاب غذاهای خوب می تواند بخشی از این تفریح باشد.

برای حفظ سلامتی خود، با بدنتان همکاری کنید و بر علیه آن کار نکنید. بدن شما علامت می دهد و می گوید «من گرسنه ام». این مهم است که شما بدانید گرسنگی چه نوع احساسی است. وقتی شما به علت گرسنگی غذا می خورید، نه به علت ناراحتی و بی حوصلگی، راحت تر می توانید غذاهای سالم تر را انتخاب کنید.

محصولات مشابه