اشتراک گذاری در شبکه های اجتماعی

درمان شناختی-رفتاری اختلال اضطراب فراگیر (آموزش روان درمانی 2)

وضعیت: ناموجود
امتیاز:
نوبت چاپ

1

سال چاپ

1398

وزن

245

کد محصول

93244

قیمت پشت جلد

360000


مشخصات تکمیلی :

(درمان اضطراب)

تاریخ ورود محصول: 1399/05/08

قیمت برای شما: 360000ریال

توضیحات

کتاب درمان شناختی-رفتاری اختلال اضطراب فراگیر (راهنمای جلسه به جلسه درمان ویژه دانش آموختگان رشته های روانپزشکی و روانشناسی) به همت بخش تحقیقات بالینی اختلالات اضطرابی بیمارستان سن وینسنت، سیدنی ایتالیا تالیف شده و توسط دکتر محمد قهرمانی، دکتر رویا شرافت و معصومه زنگنه ترجمه و بومی سازی شده است.

این اثر که از سوی انتشارات ندای کادح به چاپ رسیده، راهنمای درمان جلسه به جلسه و هدایتگری در راستای فراگیری چگونگی استفاده از روش ها و تکنیک های درمانی برای افراد مبتلا به اختلال اضطراب فراگیر است. از جداول و کاربرگ های کتاب پیش رو می توان در روند درمان مراجع بهره برد و به این ترتیب زمینه ای را فراهم آورد که او بتواند پس از تکمیل روند درمان خود به منبعی برای خودیاری دسترسی داشته باشد و در موقعیت ها و شرایط استرس زای پیش روی خود از آن بهره ببرد.

گزیده ای از کتاب

تنفس سریع عبارت است از تنفس با سرعت و عمقی فراتر از نیاز بدن در یک محدوده ی زمانی. عوامل متعددی از جمله هیجان، استرس و یا عادت می توانند سبب شوند که میزان تنفس ما بالا برود. مهمترین اثر نفس نفس زدن این است که کاهش چشمگیری در حجم دی اکسید کربن ایجاد می کند. چند تغییر فیزیکی از طریق مکانیزم های خودکار پیچیده که برای بازیابی تعادل طراحی شده اند اتفاق می افتند و در نتیجه کاهش مختصری در سطح اکسیژن ارسالی به اندام های مختلف بدن از جمله مغز روی می دهد. علاوه بر این بسیاری از افرادی که دچار تنفس تند می شوند به جای تنفس دیافراگمی با عضلات سینه تنفس می کنند و در نتیجه این عضلات سفت و دردناک می شوند.

تنفس سریع خطرناک نیست. افزایش تنفس یکی از اجزای لاینفک پاسخ “جنگ یا گریز” و بخشی از پاسخ زیستی طبیعی است که هدف آن محافظت از بدن در برابر آسیب است. این یک واکنش خودکار است که سبب می شود مغز بلافاصله آمادگی رویارویی با خطر را داشته باشد و فرد ضرورت فرار را حس کند. بنابراین همزمان با درک شما از خطر، تنفس سریع و پاسخ “جنگ یا گریز” شروع می شود اما همین که این پاسخ آغاز شد گرایشی طبیعی برای احساس ترس و اشتغال ذهنی با افکار اضطرابی به وجود می آید. این جریان در برخی افراد سبب می شود که به دلیل خود علائم اضطراب دچار ترس از آسیب فیزیکی شوند.

محصولات مشابه