دایره کوچک آرام:داستانی درباره ی یوگا و حس تمرکز (دایره کوچک14)

کتاب دایره کوچک آرام: داستانی درباره یوگا و حس تمرکز، جلد چهاردهم از مجموعه دایره کوچک است به قلم و تصویرگری دایان البر که با ترجمه وحید توکل صدیقی از سوی انتشارات آب به چاپ رسیده است.

کتاب پیش رو اثری مصور، داستانی و آموزنده است که شخصیت های اصلی آن دختر و پسری دوست داشتنی و یک دایره سبز آرام هستند. دایره سبز خیلی خیلی به یوگا علاقه دارد و بچه ها را با خود همراه می کند تا بیشتر درباره ی یوگا بیاموزند و متوجه بشوند که چگونه می توانند با نفس کشیدن و انجام حرکاتی خاص به آرامش بیشتری دست پیدا کنند و احساسات بد و ناخوشایند خودشان را شکست بدهند.

یوگا کاری است که می توانید انجام دهید تا به شما کمک کند آرام نفس بکشید

 و حس تمرکز کردن داشته باشید. این کار به مغز

شما کمک می کند آرام شود تا حس بهتری داشته باشید.

بعضی وقت ها دایره ی آرامش یادش می رود یوگا

 تمرین کند؛ در این وقت ها من می آیم تا به او یادآوری کنم!