اشتراک گذاری در شبکه های اجتماعی

خودشناسی (مدرسه زندگی)

وضعیت: موجود
امتیاز:
گروه بندی
قطع

رقعی

نوع جلد

شمیز

تعداد صفحات

72

شابک

9786227403275

نوبت چاپ

1

تاریخ تجدید چاپ

1400-03-08

سال چاپ

1400

وزن

76

کد محصول

102298

قیمت پشت جلد

240000

تاریخ ورود محصول: 1400/02/01

قیمت برای شما: 240000ریال

توضیحات

کتاب خودشناسی: اثر آلن دو باتن است با ترجمه ی علی معتمدی و چاپ انتشارات رخدادکویر.

کتاب حاضر همانطور که از نامش پیداست؛  کمک می کند تا بتوانیم بهتر خودمان را بشناسیم و در فهم بهتر خودمان و بهبود روابطمان موثر واقع بشویم. به کمک مراقبه فلسفی می توانیم راه صحیح خودشناسی را پیدا کنیم و پی به ماهیت و عملکرد ذهن خود ببریم. در هر بخش از این کتاب به بررسی مفاهیم خودشناسی پرداخته شده و در انتهای بخش برای درک بهتر و اثربخشی آن تمرین های لازم در نظر گرفته شده است. بعد از مطالعه این کتاب پی خواهیم برد که چقدر در شناخت خودمان ناتوان بودیم.

گزیده ای از کتاب

میزان علاقه ی ما به خودمان بیش از هر چیز در مواجهه با تهدیدهایی مشخص می شود که از جانب دیگران احساس می کنیم. وقتی با یک غریبه ای برخورد می کنیم که چیزهایی دارد که ما نداریم، اگر درجه ی خویشتن داری ما پایین باشد، بلافاصله احساس بی ارزش بودن به ما دست می دهد. یا اگر درجه ی خویشتن دوستی ما قابل ملاحظه باشد، از چیزی که داریم و اینی که هستیم احساس رضایت خواهیم کرد. وقتی دیگری ما را سرخورده یا تحقیر می کند، می توانیم در مقام یک انسانی که حق زیستن دارد توهین او را نادیده بگیریم و اهمیتی به آن ندهیم، یا می توانیم با چند کلمه ی ناشایست از جای خود دربرویم و قیافه ای ترسناک و تهدید آمیز به خود بگیریم و بخواهیم به زور از دیگران احترام طلب کنیم. وقتی این نیاز خطرناک در ما شکل می گیرد که خود را مضحکه ی خاص و عام کنیم، با خود بزرگ بینی کاذب دل به خطر می زنیم یا می توانیم با اتکا به مایه ای از آرامش خاطر و ثباتی که در درون خود داریم در مقابل عدم تایید دیگران سرمان را بالا بگیریم.

قدرت و ماهیت خویشتن دوستی را می توان برحسب شفافیتی که در روابط خود داریم تعیین کنیم. وقتی در مسائل جنسی با شریک خود دچار مشکل می شویم (مثلا به نیاز ما توجهی نمی کند)، ایا آن قدری خودمان را دوست داریم که در این قضیه ی بخصوص تکلیفمان را با یار/ همسر خود مشخص کنیم؟ یا از بس که خودمان را کوچک کرده ایم به این باور ضمنی رسیده ایم که لیاقت من همین است؟ در صحنه ای دیگر، وقتی در قبال یار / همسر خود خطایی مرتکب می شویم، آیا به راحتی عذرخواهی می کنیم؟ اگر اندوخته ی خویشتن دوستی ما قابل توجه باشد، این حس را داریم که می توانیم به اشتباه خود اقرار کنیم بدون این که عزت نفسمان دچار خدشه شود.

محصولات مشابه