اشتراک گذاری در شبکه های اجتماعی

خودت را باور کن دختر!

وضعیت: موجود
امتیاز:
گروه بندی
قطع

رقعی

نوع جلد

شمیز

تعداد صفحات

195

شابک

9786226877015

نوبت چاپ

3

سال چاپ

1399

وزن

173

کد محصول

86872

قیمت پشت جلد

1000000


مشخصات تکمیلی :

(داستان های روان شناختی،از پرفروش های نیویورک تایمز)

تاریخ ورود محصول: 1401/05/29

قیمت برای شما: 1000000ریال

توضیحات

کتاب خودت رو باور کن دختر! (از باور کردن دروغ های مخرب راجع به خودت دست بردار تا به همان کسی تبدیل شوی که باید باشی) اثر ریچل هالیس است به ترجمه شقایق داوطلب و چاپ انتشارات آرشیو روز.

نویسنده ی کتاب پیش رو در قامت یک دوست خوب که می تواند رهبر الهام بخشی برای همه زنان و دختران باشد، رهنمودهایی جذاب را در اختیار آن ها که می خواهند در زندگی خود بدرخشند و شجاعانه پیش بروند، می گذارد. هالیس در نوزده بخش مجزا به بيان كشمكش هاي زندگي خويش و دروغ هايي كه درباره خودش باور داشت، مي پردازد و چگونگي مقابله و ايستادگي در برابر آن ها را شرح مي دهد. هدف او از ارائه اين مطالب تقويت خودباوري و اعتماد به نفس در مخاطبان و القاي اين حقيقت در ذهن آن ها است: “زندگي تو به خودت بستگي دارد.”

گزیده ای از کتاب

یکی از سوال هایی که اکثر اوقات از من پرسیده می شود این است که چطور انگیزه خودم را حفظ کنم. اخیرا تلاش نموده ام که ایده های قابل ملاحظه ای پیشنهاد بدهم: اطراف تان را در زندگی واقعی، حتی دنیای مجازی و شبکه های اجتماعی، با افراد الهام بخش و شادی آفرین پر کنید. به پادکست ها و موسیقی های انگیزه بخش گوش دهید، تا نیرو بگیرید. راهی که در شما ایجاد انگیزه کند، پیدا کنید سپس آن را چندین بار انجام دهید. اما این ممکن است مانند سایر توصیه ها تکراری به نظر برسد، بنابراین تحمل شنیدن اطلاعات تکراری سخت است. و آیا فایده ای هم دارد؟ ترجیح می دهم روی چیزهایی تمرکز کنم که قرار است یک دگرگونی بزرگ برای تان ایجاد کنند، حتی اگر به نظر کمی عجیب بیایند. برای من، بزرگ ترین تغییر تصور آینده ای بسیار ویژه بود.

این که باور داشتم با مت دیمون ازدواج خواهم کرد، سر حدّ دیوانگی بود… اما او کاری کرد تا به لس آنجلس بیایم و برای به دست آوردن شغلی در شرکت فیلم سازی میراماکس، که بعدها منجر به اشتغال در حرفه برگزاری مناسبت ها و آشنایی با همسر آینده ام شد، مبارزه کنم. بدون هیچ مسیر روشنی یا دیدگاهی حقیقی، فقط رویاهایم را تصور می کردم. حتی لحظه ای از رویاهایم غافل نشدم، تا این که راه دست یابی به آن ها را پیدا کردم. در طول راه، پرورش یافتم و در مورد مقاصدم آموختم. اما اگر آن تصورات را در ذهنم نداشتم چه کسی می داند که به کجا می رفتم، یا مهم تر از آن، چطور می توانستم راه نجاتی از سختی های زندگی که با آن ها دست و پنجه نرم می کردم، بیابم. زمانی که آرزوی آن کیف را در سر داشتم، اهداف بزرگ ترم مثل کسب یک درآمد رضایت بخش و افزودن به حساب بانکی مشترک میان خودم و همسر جدیدم، کلافه ام می کرد. به نظر می رسید هیچ کدام قابل دستیابی نباشند.

اما وقتی اهدافم را به اجزای کوچک تر مثل خرید یک کیف تقسیم کردم، توانستم به آن ها دست پیدا کنم! نام بردن اهداف و رویاها بسیار مهم است، اما کافی نیست. شما باید یک زمان حقیقی را به تمرکز روی تمام جوانب هدف تان، اختصاص دهید.

محصولات مشابه