کتاب خوابم چه می گوید اثری است از جین ترزا اندرسون به ترجمه طناز شهیدی و چاپ انتشارات شمعدونی.

همه ی ما کم و بیش شب های خود را با دیدن خواب های گوناگون سپری می کنیم و گاه برخی افراد، وسایل و اتفاقات را به طور مکرر در خواب مشاهده می کنیم. آن چه که جالب، راهگشا و قابل توجه است، این است که خواب های ما می توانند اطلاعات جالبی را در اختیارمان بگذارند و اگر بتوانیم ماهیت آن ها و چرایی زاییده شدنشان را کشف کنیم به خودآگاهی دست خواهیم یافت و می توانیم در مسیر آرامش گام برداریم.

نویسنده ی اثر پیش رو تحلیل گر خواب و تراپیستی است که با تکیه بر علم روان شناسی تلاش می کند تا پاسخ گوی پرسش های پیش آمده پیرامون خواب و رویاهای مان باشد و از خواب هایی که می بینیم رمزگشایی کند. او ما را از مضمون و ماهیت خواب های مان آگاه می سازد و در مسیر داشتن خوابی آرام تر همراهی مان می کند.

یکی از مهیج ترین تجربه های عالم خواب، پرواز کردن است؛ در خواب بالا و بالاتر می روید. بر فراز خانه ها، درخت ها، دشت ها، بلندی ها و سواحل پرواز کرده و به جهان خودتان از آن بالا نگاه می کنید. البته بسیاری از افرادی که چنین خوابی می بینند، این گونه آن را تجربه می کنند و مانعی بر سر راه آن ها وجود ندارد. اما دیگرانی هستند که آن قدرها هم بالا نمی روند؛ تنها چند سانتی متر بالاتر از سطح زمین شناور می شوند یا با قدم هایی بلند و جهش مانند حرکت می کنند؛ انگار که روی سطح کره ماه قدم برمی دارند.

آیا در خواب خودتان را آزاد و در حال پرواز کردن می بینید؟ یا تلاش و انرژی زیادی برای بلند شدن از زمین صرف می کنید؟ یا این که سعی می کنید خود را از شر موانعی که بر سر راهتان قرار دارد، رها کنید؟

حس پرواز، آن چنان حقیقی و واقعی است که بسیاری از مردم تصور می کنند سفری اثیری را تجربه کرده اند و در خواب روح آن ها از بدنشان خارج شده و در دنیای مادی گردش می کند. با این حال، اگر این گونه خواب ها را تفسیر کنید، می بینید که به زندگی تان مرتبط هستند. اما به طور قطع به قلمروی نمادها تعلق دارند. حال این خواب ها چه معنایی دارند؟ پرواز معمولا تلاش برای دستیابی به یک فرصت در بخشی از زندگی، تلاش برای رساندن خود به رده ای بالاتر، احساس قدرت، بلند شدن و یک جا نایستادن است. اگر در خواب در جایی مرتفع آزادانه پرواز می کنید، در ضمیر ناخودآگاهتان هیچ مانعی برای کسب موفقیت ندارید. اگر موانعی بر سر راه شما وجود دارد، مثلا تلاش می کنید دیگران را به پرواز ترغیب نمایید و با خود همراه کنید؛ این دیگران، نشان دهنده شک و تردیدهایتان هستند. برای مثال، اگر یکی از آن افراد شکاک، شخصی است که در عالم بیداری، شما او را به عنوان یک فرد خجالتی و کم رو می شناسید؛ از خودتان بپرسید که چرا ممکن است خجالتی و کم رو بودن خود شما از پیشرفتتان جلوگیری کند. بنابراین در خواب به دنبال سرنخی باشید تا بتوانید این شک و تردیدها را شناسایی کرده و بر آن ها چیره شوید.