بی حد و مرز (مغزتان را ارتقاء دهید،همه چیز را سریع تر یاد بگیرید و زندگی تان را شکوفا کنید)
رقعی
شمیز
312
9786226840668
4
1401-10-28
1401
311
106571
1250000
(آموزش و یادگیری ریاضی)
کتاب بی حد و مرز اثر جیم کوئیک است به ترجمه شهلا ثریاصفت و چاپ انتشارات نوین توسعه.
جیم کوئیک متخصصی شناخته شده در سطح جهانی در حوزه ی بهبود حافظه، بهینه سازی مغز و تندخوانی است. او به مدت بیش از دو دهه، به عنوان مربی ذهن به دانش آموزان، دانشجویان، کارآفرینان و آموزش دهنده ها خدمت کرده است. کوئیک از طریق سخنرانی هایش به صورت شخصی هرساله با بیش از 200هزار مخاطب ارتباط برقرار می کند و خیلی از مردم را به زندگی بهتر برگردانده است.
کتاب حاضر با تکیه بر دانش کوئیک چارچوب ذهنی و روش هایی را به اشتراک می گذارد که برای پیشرفت در جهان تغییر ضروری هستند؛ این اثر به شما نشان می دهد که همه چیز ممکن است، حتی وقتی اوضاع ظاهراً علیه شماست. یادگیری مهارت ها و نکات کتاب و انجام دادن تمرین های آن نه تنها باعث بهبود مهارت هایتان می شود، بلکه شما را با کارکرد ذهنتان بیشتر و بهتر آشنا می کند و کمک می کند تا به توانایی های نامحدود ذهنی دست یابید.
می دانم افراد زیادی هستند که می گویند به خواب زیادی احتیاج ندارند یا این که وقت خوابیدن ندارند یا حتی افتخار می کنند که چنان زندگی پر مشغله ای دارند که «چاره ای ندارند» جز فدا کردن خواب. این اشتباه است و اگر شما یکی از این افراد هستید، می خواهم همین الان درباره اش تجدید نظر کنید.
دکتر جین کیم، روان پزشک و استادیار بالینی- روان پزشکی دانشگاه جورج واشنگتن، می نویسد: «خواب برای سلامت کلی و عملکرد روزمره بسیار مهم است. شواهد فزاینده ای کمبود خواب را به انبوهی از اختلالات روحی و جسمی، از جمله افزایش افسردگی، تحریک پذیری، تکانشگری، بیماری های قلبی- عروقی و غیره مرتبط کرده اند. مطالعه ای می گوید که خواب در واقع به عنوان نوعی چرخه شست و شو برای مغز عمل می کند. در هنگام خواب، رگ های خونی (و کانال های لنفاوی) در مغز با هایپرپرفیوژ و دفع تجمع متابولیکی روز، نوروتوکسین ها را از بین می برند و اجزایی را توزیع می کنند که ترمیم سلولی را تقویت می کنند.»
دکتر جف ایلیف از دانشگاه علوم و بهداشت اورگن در تد تاک خود در مورد خواب، معنای فراتری به استعاره «چرخه شست و شو» داد. وی می گوید هنگامی که بیداریم، مغز آن قدر مشغول کارهای دیگر است که توانایی پاک کردن ضایعاتش را ندارد. تجمع این ضایعات، یعنی آمیلوئید بتا، در حال حاضر به پیشرفت بیماری آلزایمر ارتباط داده می شود.
«وقتی مغز بیدار است و در پرکارترین وضعیت خود قرار دارد، پاک سازی ضایعات از فضای بین سلول هایش را به زمان بعدتر موکول می کند و آن گاه هنگامی که به خواب می رود و لازم نیست به همان اندازه مشغول باشد، به سمت نوعی حالت پاک سازی برای زدودن ضایعات جمع شده در طول روز از فضای بین سلول هایش تغییر جهت می دهد.»
…اگر جزو خیل افرادی هستید که خودتان را متقاعد کرده اید کم خوابیدن نوعی برتری است، وقت آن است که تفکرتان را اصلاح کنید. صرفا با خواب شبانه خوب، فایده های بیش از حد زیادی به دست می آورید.
محصولات مشابه

کد:119781
گروه بندی:روانشناسی موفقیت
ناشر:میلکان
مولف:ایچیرو کیشیمی،فومینتاکه کوگا
مترجم:آراز بارسقیان
شجاعت مطلوب نبودن (ت ...
1290000ریالشجاعت مطلوب نبودن (تدبیری ژاپنی برای تغییر در زندگی و رسیدن به شادی حقیقی)
میلکان
ایچیرو کیشیمی،فومینتاکه کوگا
آراز بارسقیان
روانشناسی موفقیت
رقعی
1290000ریال

کد:119145
گروه بندی:روانشناسی موفقیت
ناشر:میلکان
مولف:جیمز کلییر
مترجم:سبحان خسروجردی
ذهنیت برنده:جستارهای ...
1070000ریالذهنیت برنده:جستارهایی درباره ی رسیدن به اهداف (کتاب هایی برای احتمالا تغییر26)
میلکان
جیمز کلییر
سبحان خسروجردی
روانشناسی موفقیت
رقعی
1070000ریال

کد:118151
گروه بندی:روانشناسی موفقیت
ناشر:ترنگ
مولف:اکهارت تول
مترجم:وحید مهدیخانی
اینک و اینجا (گفتگو ...
850000ریالاینک و اینجا (گفتگو با اکهارت تله)
ترنگ
اکهارت تول
وحید مهدیخانی
روانشناسی موفقیت
رقعی
850000ریال

کد:113482
گروه بندی:روانشناسی موفقیت
ناشر:عطر کاج
مولف:کیم وو چونگ
مترجم:مریم کشفی
سنگفرش هر خیابان از ...
1050000ریالسنگفرش هر خیابان از طلاست
عطر کاج
کیم وو چونگ
مریم کشفی
روانشناسی موفقیت
رقعی
1050000ریال

کد:106633
گروه بندی:روانشناسی موفقیت
ناشر:فلسفه
مولف:دنیس مریت جونز
مترجم:مهران داور
هنر فراوانی (ده قانو ...
950000ریالهنر فراوانی (ده قانون یک زندگی موفق و ایده آل)
فلسفه
دنیس مریت جونز
مهران داور
روانشناسی موفقیت
رقعی
950000ریال

کد:96725
گروه بندی:روانشناسی موفقیت
ناشر:میلکان
مولف:جیم کوییک
مترجم:پگاه فرهنگ مهر
بی حد و مرز (کتاب ها ...
1350000ریالبی حد و مرز (کتاب هایی برای احتمالا تغییر15)
میلکان
جیم کوییک
پگاه فرهنگ مهر
روانشناسی موفقیت
رقعی
1350000ریال

کد:96723
گروه بندی:روانشناسی موفقیت
ناشر:میلکان
مولف:ریچل هالیس
مترجم:حسین طیبی
صورتت را بشور دختر ج ...
790000ریالصورتت را بشور دختر جان
میلکان
ریچل هالیس
حسین طیبی
روانشناسی موفقیت
رقعی
790000ریال

کد:96720
گروه بندی:روانشناسی موفقیت
ناشر:میلکان
مولف:درن هاردی
مترجم:پوریا امامی
اثر مرکب (چگونه لاک ...
1100000ریالاثر مرکب (چگونه لاک پشت ها از خرگوش ها پیشی می گیرند)
میلکان
درن هاردی
پوریا امامی
روانشناسی موفقیت
رقعی
1100000ریال

کد:83297
گروه بندی:روانشناسی موفقیت
ناشر:ذهن آویز
مولف:برایان تریسی
مترجم:مهدی قراچه داغی
برنامه موفقیت (12 اق ...
1200000ریالبرنامه موفقیت (12 اقدام برای اینکه از جایی که هستید به جایی برسید که می خواهید)
ذهن آویز
برایان تریسی
مهدی قراچه داغی
روانشناسی موفقیت
رقعی
1200000ریال

کد:69454
گروه بندی:روانشناسی موفقیت
ناشر:شما،بهجت
مولف:استفان گارنیه
مترجم:گلنار گلناریان
مثل گربه فکر کن مثل ...
1100000ریالمثل گربه فکر کن مثل گربه رفتار کن
شما،بهجت
استفان گارنیه
گلنار گلناریان
روانشناسی موفقیت
پالتوئی
1100000ریال

کد:45768
گروه بندی:روانشناسی موفقیت
ناشر:پل
مولف:آگ ماندینو
مترجم:هانیه فهیمی
بازگشت رفتگر (چگونه ...
480000ریالبازگشت رفتگر (چگونه روزهای سخت را پشت سر بگذاریم،خودت را باور کن تا موفق شوی)
پل
آگ ماندینو
هانیه فهیمی
روانشناسی موفقیت
رقعی
480000ریال

کد:42173
گروه بندی:روانشناسی موفقیت
ناشر:اختران
مولف:اسپنسر جانسون
مترجم:شمسی بهبهانی
چه کسی پنیر مرا جابج ...
280000ریالچه کسی پنیر مرا جابجا کرد؟
اختران
اسپنسر جانسون
شمسی بهبهانی
روانشناسی موفقیت
رقعی
280000ریال

کد:41493
گروه بندی:روانشناسی موفقیت
ناشر:لیوسا
مولف:مجتبی حورایی
با خدا همه چیز ممکن ...
450000ریالبا خدا همه چیز ممکن است (موفقیت نامحدود 3)
لیوسا
مجتبی حورایی
روانشناسی موفقیت
رقعی
450000ریال

کد:41126
گروه بندی:روانشناسی موفقیت
ناشر:سایه سخن
مولف:طیب رشید،افروز انجم
مترجم:زهره قربانی،مهتاب بیات ریزی
440 گام به سوی شکوفا ...
740000ریال440 گام به سوی شکوفایی (جاده خوشبختی را چگونه طی کنیم؟)،(همراه با سی دی)
سایه سخن
طیب رشید،افروز انجم
زهره قربانی،مهتاب بیات ریزی
روانشناسی موفقیت
رقعی
740000ریال

کد:41077
گروه بندی:روانشناسی موفقیت
ناشر:ابوعطا
مولف:جان.سی.مکسول
مترجم:مهسار مشتاق
گاهی برنده می شوید گ ...
840000ریالگاهی برنده می شوید گاهی یاد می گیرید (زندگی مثبت)
ابوعطا
جان.سی.مکسول
مهسار مشتاق
روانشناسی موفقیت
رقعی
840000ریال