اشتراک گذاری در شبکه های اجتماعی

اعتماد به نفس یا اعتماد به سقف (خودیاری 3)

وضعیت: موجود
امتیاز:
ناشر
گروه بندی
قطع

رقعی

نوع جلد

شمیز

تعداد صفحات

150

شابک

9786225816121

نوبت چاپ

1

سال چاپ

1401

وزن

176

کد محصول

115889

قیمت پشت جلد

530000


مشخصات تکمیلی :

(اعتماد به نفس،عزت نفس)

تاریخ ورود محصول: 1401/06/05

قیمت برای شما: 530000ریال

توضیحات

کتاب اعتماد به نفس یا اعتماد به سقف اثر دکتر محمد قهرمانی و زهره قادری است به چاپ انتشارات بهار سبز.

کتاب حاضر سومین جلد از مجموعه کتاب های خودیاری است که به منظور افزایش آگاهی و اعتماد به نفس به نگارش درآمده و مناسب افرادی است که از کمبود اعتماد به نفس رنج می برند و یا تنها توهم اعتماد به نفس را دارند. کتاب پیش رو در سطحی قابل فهم برای عموم جامعه نوشته شده و محتوای آن حاصل بیش از یک دهه مطالعه در زمینه اعتماد به نفس و تجربیات به دست آمده از جلسات مشاوره و آموزش راه های افزایش اعتماد به نفس است. این اثر در ابتدا ضرورت اعتماد به نفس و تفاوت آن با عزت نفس را بررسی می کند و در ادامه چگونگی دستیابی به عزت نفس و تعریفی صحیح و همه جانبه از اعتماد به نفس ارائه می دهد. در نهایت کتاب به راه های افزایش اعتماد به نفس اشاره می کند و پیشنهادهایی عملی و کارآمد را برای ارتقای آن در اختیار می گذارد.

گزیده ای از کتاب

1.عوامل مربوط به رشد

همانطور که گفتیم، اعتماد به نفس از پدر و مادر به فرزند منتقل نمی شود. کودک تا قبل از دو سالگی از خود آگاهی ندارد اما با رشد و افزایش سن، در حدود دو تا سه سالگی به تدریج آگاهی از خود در او شکل می گیرد و به خود می گوید:

«من توانایی هایی دارم. کارهایی هستند که می توانم انجام دهم. من فردی جدا از بقیه ام.»

2.عوامل اجتماعی و محیطی

محیطی که فرد در آن به دنیا آمده و پرورش یافته است و شیوه ی رفتار پدر و مادر، اطرافیان، همسالان و معلمان با کودک در شکل گیری اعتماد به نفس او تاثیر بسیاری دارد. همانطور که گفتیم، اعتماد به نفس اکتسابی است و اگر پدر و مادری اعتماد به نفس پایین داشته باشند، فرزنداشان نیز دچار کمبود اعتماد به نفس خواهد شد. کودکی که هیچ گاه احساس فردی ویژه بودن را نداشته و از طرف پدر و مادر حمایت نشده است، با این تفکر رشد خواهد کرد که هیچ کس او را دوست ندارد و برای او ارزش قائل نیست. یکی دیگر از عوامل محیطی و اجتماعی که در تقویت عزت نفس و اعتماد به نفس افراد تاثیر دارد محیط مدرسه است، بنابراین لازم است که مسئولان و معلمان اعتماد به نفس داشته باشند، زیرا اگر از اعتماد به نفس کافی برخوردار نباشند، برای نظم دادن به دانش آموزان، اداره ی کلاس و انتقال مفاهیم درسی از روش های نادرست همراه با سخت گیری های بی جا و تنبیه های شدید استفاده خواهند کرد. از دیگر عوامل اجتماعی که در تقویت عزت نفس و اعتماد به نفس افراد تاثیر دارد ارتباط با گروه دوستان و همسالان است، زیرا ارتباط با همسالان اهمیت زیادی برای کودکان و نوجوانان دارد و آن ها برای دریافت تایید و توجه از طرف دوستانشان، کارهایی را انجام می دهند که آن ها می پسندند، بنابراین ایجاد آگاهی و فرصت های رشد در کنار گروه هم سالان، معرفی الگوهای مناسب و گذراندن اوقات فراغت به صورت مفید می تواند به رشد اعتماد به نفس کودکان و نوجوانان کمک کند.

محصولات مشابه