اشتراک گذاری در شبکه های اجتماعی

استرس کمتر،موفقیت بیشتر

وضعیت: موجود
امتیاز:
قطع

رقعی

نوع جلد

شمیز

تعداد صفحات

184

شابک

9786222200169

نوبت چاپ

1

سال چاپ

1398

وزن

208

کد محصول

81080

قیمت پشت جلد

289000


مشخصات تکمیلی :

(مدیریت،فشار روانی کار)

تاریخ ورود محصول: 1398/05/20

قیمت برای شما: 289000ریال

توضیحات

كتاب استرس كمتر، موفقيت بيشتر اثري است از كلير هريس به ترجمه ي علي اكبر قاري نيت و چاپ انتشارات نسل نوانديش.

مجموعه اي از نكات كليدي، روش ها، تمرين ها و توصيه هاي كاربردي كه با آموزش چگونگي كنترل استرس و غلبه بر فشارهاي شغلي، زمينه ي بهبود آسايش و آرامش جسمي و روحي را فراهم مي آورند و فرد را در ابراز افكار و احساسات و اعتماد به پيام هاي بدنش ياري مي كنند.

گزیده ای از کتاب

احساس غم و گريه كردن در محيط كار چيز ديگري است كه بسياري از افراد تحت فشار روحي آن را تجربه مي كنند. زنان استرس دار از اين حالت وحشت دارند؛ زيرا مي خواهند قوي و استوار به نظر برسند. آن ها فكر مي كنند كه مردان تحت استرس هرگز احساس غم و گريه را تجربه نمي كنند. براي آن ها نيز اين حالت اتفاق مي افتد. يك فرد لايق، پر انرژي و با استرس بالا مي گفت: «وقتي بغض گلوي شما را مي گيرد، فكر مي كنيد آخرين كاري كه در دنيا مي توانيد انجام دهيد اين است كه بزنيد زير گريه. بنابراين از اتاق بيرون مي رويد تا بر خودتان مسلط شويد.»

اين تغييرات در رفتار و اخلاق ما و توجه به آن بسيار مهم است. پيام اين تغيير اين است: استرس باعث مي شود تا به فردي تبديل شويد كه نيستيد و پيش از آنكه اوضاع بدتر شود بايد دوباره تغيير كنيد.

هیچ نظری ارسال نشده است

شما می توانید اولین کسی باشید که نظر می دهید

امتیاز کاربران به استرس کمتر،موفقیت بیشتر

ارزش خرید به نسبت قیمت : کیفیت تولید : ارزش محتوا :
0
0
0

شما هم می توانید در مورد این کالا نظر دهید.

کاربر گرامی چنانچه تمایل دارید، نقد یا نظر شما به نام خودتان در سایت ثبت شود، لطفاً وارد سایت شوید.
نظر خود را بنویسید

محصولات مشابه