اشتراک گذاری در شبکه های اجتماعی

از ذهنت خارج شو و زندگی کن (راهنمای یک زندگی بی نظیر برای نوجوانان)

وضعیت: موجود
امتیاز:
قطع

رقعی

نوع جلد

شمیز

تعداد صفحات

224

شابک

9786006304687

نوبت چاپ

2

تاریخ تجدید چاپ

1398-08-13

سال چاپ

1398

وزن

269

کد محصول

67288

قیمت پشت جلد

380000


مشخصات تکمیلی :

(تصریح ارزش ها،درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد به زبان ساده)

تاریخ ورود محصول: 1397/06/10

قیمت برای شما: 380000ریال

توضیحات

اثري است از جوزف سياروچي، لوئيز هيز و آن بيلي به ترجمه ي دكتر علي صاحبي/ مهدي اسكندري و چاپ انتشارات سايه سخن.

نويسنده در كتاب پيش رو با تكيه بر رويكرد پذيرش و تعهد، به ارائه ي مثال ها و تمرين هاي كاربردي جهت آموزش كنترل ذهن و احساسات به نوجوانان مي پردازد و چگونگي كنار آمدن با بخش هاي تاريك ذهن و كشف ارزش هاي وجوديشان را براي داشتن زندگي بهتر و بانشاط تر تبيين مي كند.

گزیده ای از کتاب

انسان ها از روش هاي متفاوتي براي بيرون راندن و كنار گذاشتن احساسات منفي استفاده مي كنند. يكي از راه هاي بررسي راهبردها، تقسيم بندي آن ها به دو گروه راهبردهاي دروني و راهبردهاي بيروني است. راهبردهاي دروني فعاليت هايي هستند كه براي جنگ با هيولاي درون خود انجام مي دهيد. مثل زماني كه سام تلاش كرد با بلند كردن صداي موسيقي به موضوعي كه آزارش مي داد فكر نكند. راهبرد بيروني فعاليت هايي هستند كه بيرون از بدن خود، براي مبارزه با احساسات انجام مي دهيد. مثل زماني كه سام براي روبرو نشدن با سارا از او فرار كرد.

هیچ نظری ارسال نشده است

شما می توانید اولین کسی باشید که نظر می دهید

ارزش خرید به نسبت قیمت : کیفیت تولید : ارزش محتوا :
0
0
0

شما هم می توانید در مورد این کالا نظر دهید.

کاربر گرامی چنانچه تمایل دارید، نقد یا نظر شما به نام خودتان در سایت ثبت شود، لطفاً وارد سایت شوید.
نظر خود را بنویسید

محصولات مشابه