جرات داشته باش (راه های افزایش اعتماد به نفس)
(راهنمای آموزشی اعتماد به نفس)
موجود
ناشر | شمعدونی |
---|---|
مولف | فردریک فانژه |
مترجم | محیا احمدی پور |
قطع | رقعی |
نوع جلد | شمیز |
تعداد صفحات | 352 |
شابک | 9786009969708 |
تاریخ ورود | 1397/04/19 |
نوبت چاپ | 36 |
سال چاپ | 1402 |
وزن (گرم) | 310 |
کد کالا | 65996 |
قیمت پشت جلد | 2,450,000﷼ |
قیمت برای شما
2,450,000﷼
برای خرید وارد شوید
درباره کتاب
ممکن است شما هم هنگام انجام کارهای کوچک یا بزرگ احساس کنید که نمیتوانید یا اینکه از پس انجامدادن آن کار برنمیآیید. نگران نباشید این حسی مشترک میان، تقریبا تمام مراجعین دکتر فانژه است؛ در واقع این حس مشترک دلیل نوشتن این کتاب است.
فردریک فانژه در کتاب جرات داشته باش، کاربردیترین روشها را برای درمان کمبود اعتمادبهنفس به شما ارائه میدهد. فردریک فانژه خواندن این کتاب را به همهی انسانهای روی زمین پیشنهاد کرده است.
فانژه معتقد است که اگر روزی و بر اثر اتفاقی اعتمادبهنفس شخصی از بین برود، آسیبهای زیادی به شخص وارد میکند. او میگوید: «اعتمادبهنفس پیشتر یک ویژگی ذاتی تلقی میشد، امروزه دیگر سرنوشتی گریزناپذیر نیست: اکنون امکان تغییر وجود دارد، میتوانید اعتمادبهنفس خود را بهدست آورید حتی اگر تاکنون احساس میکردید که آن را نداشتهاید.»
فردریک فانژه در مقدمهی کتاب جرات داشته باش توضیح میدهد که این کتاب دربارهی تجربهی مشترک مراجعینش است. «این کتاب را نوشتهام تا به آنها کمک کنم که خودشان را از این کمبود اعتمادبهنفس ظالمانه رها کنند و بهاینترتیب این امکان را به آنها بدهم تا از دورِ باطل شکست خارج شوند. امیدوارم که آنها با خواندن این کتاب، یاد بگیرند که خودشان را بیشتر دوست بدارند، این جرات را پیدا کنند که دست به عمل بزنند و شهامت زندگیکردن در مقابل دیگران را به دست آورند. اغلب آنچه از دست میرود، اندکی احترام به خود است و کمی هم تحمل خویشتن.»
یکی از نکاتی که در کتاب جرات داشته باش دارای اهمیت است، استفادهی فانژه از نمودارها، جدولها و آزمایشهایی است که به خواننده کمک میکند تا میزان تغییرات اعتمادبهنفسش را هنگام مطالعهی کتاب متوجه شود. استفاده از این نظرسنجیها یکی از روشهایی است که خواننده را درگیر کتاب میکند در نتیجه مطالعهی کتاب برای خواننده لذتبخشتر میشود.
فردریک فانژه در کتاب جرات داشته باش، کاربردیترین روشها را برای درمان کمبود اعتمادبهنفس به شما ارائه میدهد. فردریک فانژه خواندن این کتاب را به همهی انسانهای روی زمین پیشنهاد کرده است.
فانژه معتقد است که اگر روزی و بر اثر اتفاقی اعتمادبهنفس شخصی از بین برود، آسیبهای زیادی به شخص وارد میکند. او میگوید: «اعتمادبهنفس پیشتر یک ویژگی ذاتی تلقی میشد، امروزه دیگر سرنوشتی گریزناپذیر نیست: اکنون امکان تغییر وجود دارد، میتوانید اعتمادبهنفس خود را بهدست آورید حتی اگر تاکنون احساس میکردید که آن را نداشتهاید.»
فردریک فانژه در مقدمهی کتاب جرات داشته باش توضیح میدهد که این کتاب دربارهی تجربهی مشترک مراجعینش است. «این کتاب را نوشتهام تا به آنها کمک کنم که خودشان را از این کمبود اعتمادبهنفس ظالمانه رها کنند و بهاینترتیب این امکان را به آنها بدهم تا از دورِ باطل شکست خارج شوند. امیدوارم که آنها با خواندن این کتاب، یاد بگیرند که خودشان را بیشتر دوست بدارند، این جرات را پیدا کنند که دست به عمل بزنند و شهامت زندگیکردن در مقابل دیگران را به دست آورند. اغلب آنچه از دست میرود، اندکی احترام به خود است و کمی هم تحمل خویشتن.»
یکی از نکاتی که در کتاب جرات داشته باش دارای اهمیت است، استفادهی فانژه از نمودارها، جدولها و آزمایشهایی است که به خواننده کمک میکند تا میزان تغییرات اعتمادبهنفسش را هنگام مطالعهی کتاب متوجه شود. استفاده از این نظرسنجیها یکی از روشهایی است که خواننده را درگیر کتاب میکند در نتیجه مطالعهی کتاب برای خواننده لذتبخشتر میشود.
بخشی از کتاب
اعتمادبهنفس داشتن، تصمیم گرفتن برای خود است. این نوع اعتمادبهنفس همان چیزی است که متخصصان آن را «عزت نفس» مینامند. به عبارت دیگر، قضاوت کردن خودمان بر اساس ارزشهای کلی، «احساس میکنم بیخاصیتام یا احساس میکنم فرد باهوشی هستم یا انسان ارزشمندیام که قابلیتها و یا ضعفهایی هم دارم اما خودم را همانطور که هستم، میپذیرم.»
این عزتنفس از همان دوران کودکی بهسرعت شکل میگیرد. حتی میتوان گفت پایهی اعتمادبهنفس نیز محسوب میشود. بدون عزتنفس، بهسختی میتوانید به خودتان اعتماد کنید؛ حتی اگر زندگیتان سرشار از موفقیت باشد، آن وقت همه شما را تحسین خواهند کرد به جز خودتان. اگر خیلی زود متوجه نشوید که ارزش یک انسان وابسته به خودش است و این ارزش تنها متعلق به خود ماست و هیچکس به غیر از خودمان حق ندارد راجع به آن بحث کند، در این صورت، عزتنفستان را از دست میدهید. اما مطمئن باشید حتی در این مورد هم روشهایی برای افزایش عزتنفس وجود دارد.
این عزتنفس از همان دوران کودکی بهسرعت شکل میگیرد. حتی میتوان گفت پایهی اعتمادبهنفس نیز محسوب میشود. بدون عزتنفس، بهسختی میتوانید به خودتان اعتماد کنید؛ حتی اگر زندگیتان سرشار از موفقیت باشد، آن وقت همه شما را تحسین خواهند کرد به جز خودتان. اگر خیلی زود متوجه نشوید که ارزش یک انسان وابسته به خودش است و این ارزش تنها متعلق به خود ماست و هیچکس به غیر از خودمان حق ندارد راجع به آن بحث کند، در این صورت، عزتنفستان را از دست میدهید. اما مطمئن باشید حتی در این مورد هم روشهایی برای افزایش عزتنفس وجود دارد.
نظرات
هیچ دیدگاهی برای این کالا نوشته نشده است.
کالا مرتبط
موارد بیشتر