0

تصمیم گرفتم خودم باشم

(جنبه های روانشناسی راه و رسم زندگی،روان شناسی نگرش،خودشناسی،با فروش بیش از 1 میلیون نسخه در جهان)
موجود
ناشر دانش آفرین
مولف کیم سوهیون
مترجم فریماه بیابانی
قطع رقعی
نوع جلد شمیز
تعداد صفحات 200
شابک 9786229853061
تاریخ ورود 1401/06/29
نوبت چاپ 43
سال چاپ 1402
وزن (گرم) 203
کد کالا 116438
قیمت پشت جلد 1,200,000﷼
دسته بندی : روانشناسی موفقیت - خودشناسی - بسته ویزیت
قیمت برای شما 1,200,000﷼
برای خرید وارد شوید

درباره کتاب

کتاب تصمیم گرفتم خودم باشم (اجازه نده رهگذران به زندگی‌ات آسیب بزنند.) اثر کیم سو هیون است به ترجمه فریماه بیابانی و چاپ انتشارات دانش‌آفرین.
کتاب پیش رو در کمال صمیمیت، توصیه‌ها و راهکارهایی ساده و کارآمد را برای تجربه یک زندگی دلچسب‌تر که از پذیرش خود واقعی‌مان حاصل می‌شود، در اختیار می‌گذارد. نویسنده در اثر خود یادآوری می‌کند که لزومی ندارد با افراد نامهربان مهربانی کنیم، شایسته نیست با مقایسه‌کردن زندگی دیگران با خودمان، از خوشی‌هایی که زندگی شخصی‌مان به ما هدیه می‌کند، لذت نبریم، منصفانه نیست که به‌خاطر فقر شرمسار باشیم یا به‌دلیل برخی از مسائل که خجالت‌آور نیستند بیهوده خودمان را سرزنش کنیم. کیم سو هیون تاکید دارد که لازم است عزت‌نفس‌مان را تقویت کنیم و بپذیریم ما با وجود عیب‌ها و نقص‌هایی که داریم دوست‌داشتنی هستیم، ضروری است تا احساسات مختلف خود را بشناسیم و بروز بدهیم، باید زندگی‌مان را از چیزهایی که به آن نیاز نداریم خالی کنیم و... .
این کتاب در قامت یک دوست دل‌سوز و مهربان، ساده‌ترین مسائلی را که ممکن است فراموش کرده باشیم به ما یادآوری می‌کند و زمینه‌ای را فراهم می‌سازد تا لحظاتی گرم و آرام را سپری کنیم.

بخشی از کتاب

ناراحت باش
جدا از هر چیزی در زندگی، کسانی که دوست‌شان داریم، کودکی، ایده‌آل‌های نوظهور، جوانی‌مان، حقایقی که روزگاری به آن‌ها باور داشتیم، همه و همه، کوتاه یا بلند، نیاز به سوگواری دارند.
سوگواری احساسی کاملا غمناک است که بدون مقاومت عاطفی از جانب شخص صورت می‌گیرد. هیچ‌یک از ما به اندازه کافی شجاع نیستیم که بتوانیم با رنج‌هایمان مواجه شویم. بنابراین خود را مجبور به نادیده گرفتن و یا کنترل احساسات‌مان می‌کنیم یا شاید عواطف و احساسات خود را به خوبی نمی‌فهمیم. در نتیجه آن، به خود اجازه ناراحت بودن را نمی‌دهیم.
فروید گفته است، مردم هنگامی که به اندازه کافی سوگواری نمی‌کنند، دچار افسردگی می‌شوند. عواطف و احساسات با عدم بروز، خودبه‌خود ناپدید نمی‌شوند. با سرکوب کردن احساسات، حس از دست دادن چیزی که برایش سوگواری نمی‌کنیم، از بین نمی‌رود، در عوض تبدیل به افسردگی می‌شود و شما را از حرکت به سمت جلو بازمی‌دارد.
اگر اضطراب داریم و افسرده هستیم، اما دلیلی برای آن پیدا نمی‌کنیم، باید حقیقت را بدانیم. حتی اگر کاملا پنهان باشد، باید از خود بپرسیم و دنبال سرنخ بگردیم، تحقیق کنیم تا به حقیقت نزدیک شویم؛ حتی اگر دانستن حقیقت به معنای پایان تحقیقات باشد. تنها با منطقی‌سازی حقیقت است که می‌توانیم خود را از عواطف سنگین و غیرقابل‌تحمل نجات دهیم و هم‌چنین آزادانه ناراحت باشیم و سوگواری کنیم.
پس، از ژرف‌ترین ترس‌های شما می‌پرسم، از چه چیزی شکل گرفته‌ای؟
تسلیت بر همه چیزهایی که دیگر کاری برای آن‌ها نمی‌توان کرد.
برای مواجهه با ذات حقیقی مشکل، چیزی که نیاز داریم تعدد افکار مختلف نیست؛ فکر کردن به عمق مشکل است.
نظرات
هیچ دیدگاهی برای این کالا نوشته نشده است.
کالا مرتبط
موارد بیشتر
تصمیم گرفتم خودم باشم
تصمیم گرفتم خودم باشم
1,100,000﷼
تصمیم گرفتم خودم باشم
مولف:
کیم سوهیون
ناشر:
پیام عدالت،ارتباط نوین
نوبت چاپ:
1
مترجم:
علی باوی

کد:
131419
گروه بندی:
خودشناسی, روانشناسی
قیمت:
1,100,000﷼
1,100,000﷼
تصمیم گرفتم خودم باشم
تصمیم گرفتم خودم باشم
1,200,000﷼
تصمیم گرفتم خودم باشم
مولف:
کیم سوهیون
ناشر:
دانش آفرین
نوبت چاپ:
43
مترجم:
فریماه بیابانی

کد:
116438
گروه بندی:
روانشناسی موفقیت, خودشناسی, بسته ویزیت
قیمت:
1,200,000﷼
1,200,000﷼
ژن جهش یافته
ژن جهش یافته
1,690,000﷼
ژن جهش یافته
مولف:
نفیسه واثقی نیا
ناشر:
سخنوران
نوبت چاپ:
2

کد:
132479
گروه بندی:
روانشناسی موفقیت
قیمت:
1,690,000﷼
1,690,000﷼
قدرت شروع ناقص (جستارهایی درباره ی بهتر انجام دادن کارها)
قدرت شروع ناقص (جستارهایی درباره ی بهتر انجام دادن کارها)
2,050,000﷼
قدرت شروع ناقص (جستارهایی درباره ی بهتر انجام دادن کارها)
مولف:
جیمز کلییر
ناشر:
میلکان
نوبت چاپ:
65
مترجم:
ایوب کوکبی،فرزانه حاج خلیلی

کد:
132453
گروه بندی:
روانشناسی موفقیت
قیمت:
2,050,000﷼
2,050,000﷼
حسرت و فرصت:راهنمای افراد جاه طلب برای شادکامی،اعتماد به نفس و موفقیت (خودیاری)
حسرت و فرصت:راهنمای افراد جاه طلب برای شادکامی،اعتماد به نفس و موفقیت (خودیاری)
1,600,000﷼
حسرت و فرصت:راهنمای افراد جاه طلب برای شادکامی،اعتماد به نفس و موفقیت (خودیاری)
مولف:
دن سالیوان،بنجامین هاردی
ناشر:
مون
نوبت چاپ:
2
مترجم:
مرضیه حسین پور

کد:
117418
گروه بندی:
روانشناسی موفقیت
قیمت:
1,600,000﷼
1,600,000﷼
گریز از ناکامی
گریز از ناکامی
2,500,000﷼
گریز از ناکامی
مولف:
برتراند راسل
ناشر:
دبیر
نوبت چاپ:
2
مترجم:
فریدون حاجتی

کد:
132399
گروه بندی:
فلسفه و منطق, روانشناسی موفقیت
قیمت:
2,500,000﷼
2,500,000﷼
تو خود کوهی (از خود تخریبی تا تسلط بر خود)
تو خود کوهی (از خود تخریبی تا تسلط بر خود)
1,750,000﷼
تو خود کوهی (از خود تخریبی تا تسلط بر خود)
مولف:
بریانا ویست
ناشر:
میلکان
نوبت چاپ:
1
مترجم:
امیر متقی

کد:
132427
گروه بندی:
خودشناسی, روانشناسی
قیمت:
1,750,000﷼
1,750,000﷼
سرسختی (قدرت اشتیاق و پشتکار)
سرسختی (قدرت اشتیاق و پشتکار)
2,350,000﷼
سرسختی (قدرت اشتیاق و پشتکار)
مولف:
آنجلا داک ورث
ناشر:
نوین توسعه
نوبت چاپ:
14
مترجم:
سمانه سیدی

کد:
132425
گروه بندی:
روانشناسی موفقیت, روانشناسی کار و تجارت
قیمت:
2,350,000﷼
2,350,000﷼