جستجوی کتاب
عنوان کتاب، مولف، مترجم یا ناشر مورد نظر خود را برای جستجو وارد کنید.
ورود به فروشگاه
بمانم یا بروم/ چگونه قاطعانه تصمیم بگیرم و زندگیام را به باد ندهم
کتاب «بمانم یا بروم»، نوشتهی بورلی استون، به همت نشر شمعدونی به چاپ رسیده است. شما وسط یک رابطه گیر افتادهاید، از یک طرف دوستش دارید، از طرف دیگر احساس میکنید ماندن در این رابطه برای شما درد و رنج بسیاری به همراه دارد. یا با کسی هستید که دغدغههای مالی شما را برطرف کرده اما خودخواهی او آزارتان میدهد. بهطورمثال با کسی ازدواج کردهاید که شما را بسیار دوست دارد، اما احساس میکنید که زنجیر به پایتان بسته و بدون حضورش نمیتوانید کاری انجام دهید. یا سالهاست متأهل هستید و به خاطر فرزندانتان با رابطهای که از آن راضی نبودهاید کنار آمدید، اما حالا آنها خانه را ترک کردهاند و شما میتوانید دنبال علایقی بروید که یک عمر از طرف شریک زندگیتان به سخره گرفته شده است یا با کسی که دوستش دارید زندگی میکنید؛ اما از نظر جنسی جذب او نمیشوید و یا فکر میکنید که ممکن است او چنین حسی نسبت به شما نداشته باشد. این وضعیتهای دشوار و این حالت نوسانی بین ماندن و رفتن باعث آزار روانی شما میشود و حتی ممکن است دچار بیماریهای جسمی شوید. نویسنده کتاب میگوید: من بورلی استون، روانشناس، درمانگر و مشاور روابط زوجین، با سالها سابقهی رواندرمانی، خوب میدانم که ماهها یا سالهاست میخواهید کاری کنید. من زنان و مردان بسیاری را دیدهام که بخش بزرگی از خود را با ماندن در این نوع رابطه از دست دادهاند. در این کتاب، به شما کمک میکنم از هر گونه دوراهی مانند انتخاب شغل، سبک زندگی، انتخاب رشته تحصیلی و هر نوع تصمیمی که در زندگی شما را دچار شک و تردید کرده نجات پیدا کنید و تصمیمی درست بگیرید. این کتاب برای همهی کسانی مناسب است که میخواهند زندگی خود را تغییر دهند، اما با ناتوانی در انتخاب مسیر درست و عملی کردن تصمیمشان، در کشمکش هستند. امیدوارم بتوانم شما را قانع کنم که زنجیرهایی که دست و پایتان را بستهاند، ساختهی خود شما هستند. با فهم این موضوع، شما به کلیدی دست پیدا خواهید کرد که برای پایان دادن به دودلی و تردیدهایتان در رابطه نیاز دارید. هدف من از نوشتن این کتاب، کمک به شماست تا شهامت ریسک کردن برای ایجاد تغییراتی را پیدا کنید که زندگی شما را پرمعناتر و لذتبخشتر از قبل خواهد کرد. «بمانم یا بروم» با معرفی شش قدم برای حل تردیدهای ارتباطی، به شما کمک میکند که برای ماندن در رابطه یا خارج شدن از آن با اعتمادبهنفس، تصمیمی قاطعانه بگیرید و اگر فکر میکنید که زندگیتان را هدر میدهید، برای تغییر در هر زمینهای تصمیم بگیرید و به آن عمل کنید.قسمتی از کتاب بمانم یا بروم:
بسیاری از افراد به جای اینکه این پرسش را بفهمند، ترجیح میدهند که دائم نظراتشان را با کسانی که قبول دارند، در میان بگذارند و از توصیههایشان استفاده کنند. احتمالاً شما هم همین کار را میکنید، درست است؟ اگر اینطور باشد، شاید تعجب کنید که بگویم واقعاً مهم نیست که چه کسی را به عنوان مرجعی برای مشورت انتخاب میکنید. به این دلیل که شما با توجه به مرجعی که انتخاب کردهاید، در واقع پیشاپیش نوع توصیهای هم که میخواهید بشنوید به آن عمل کنید را انتخاب کردهاید. این شرایط بهوضوح شبیه وقتی است که مشاور و متخصصی را برای مشورت انتخاب میکنید. با توجه به اینکه به چه درمانی احتیاج دارید، احتمالاً سه نکته مهم را قبل از انتخاب مشاور در نظر خواهید گرفت. مشاوری را انتخاب میکنید که پر ادعا و کاربلد باشد و بداند که چه نوع درمانی کاربردی است. رواندرمانی مهربان که احساس میکنید با شما ارتباط شخصی خوبی برقرار میکند و دوستی که به شما اطمینان خاطر میدهد که مشکلتان بهزودی خودبهخود رفع خواهد شد. به این ترتیب، با انتخاب کسی که میخواهید به عنوان مشاور با او در ارتباط باشید، در واقع یکی از این انواع توصیهها را بر دیگری برتری میدهید. وقتی که زمانش میرسد، حرکتی که میکنید بستگی به این دارد که آیا به مداخله دارویی اعتماد دارید؟ ارتباط با رواندرمانی را ترجیح میدهید؟ یا دوست دارید ذهن و بدنتان خودشان بهمرور زمان خود را بازسازی کنند؟ اما حتی وقتی که مشاورتان را با واقعبینی تمام انتخاب میکنید باز هم تصمیم میگیرید که کدام قسمت از توصیههایش را بپذیرید و اینکه اصلاً به این توصیهها توجه کنید یا نه؛ و باز هم اینکه هر تصمیمی بگیرید به ارزشها، دانش و باورتان بستگی خواهد داشت. خواباندن نوه نه ماههام هِنری در شب، برای دخترم به مشکلی بزرگ تبدیل شده است. من به جای کتابهای نویسندگان آماتور و عامیانه، از او میخواهم که کتابهای روانشناسانی را بخواند که برای گفتههایشان مدرک و دلیل علمی دارند؛ اما بعد به این فکر میکنم که بله، اما نه روانشناسان مستقلی که مدرک و دلیل علمیشان میگوید که هنری باید خودش بهسختی به خواب برود. من میخواهم دخترم از مدارک و دلایل علمی تبعیت کند که از سوی روانشناسان انسانگرایی مثل خود من نگاشته شده باشد؛ روانشناسانی که طرفدار عقاید و راهحلهای آزادیخواهانه هستند و مدارک و دلایل آنها با ارزشهای من همسوست. بنابراین، به همین دلیل هم معتقدم که آنها میتوانند قابل اعتماد باشند و میتوان توصیههایشان را پذیرفت. در نهایت هرچه بیشتر برای پیدا کردن مشاوری با صلاحیت و مشورت با او تلاش کنید، به این نتیجه گریزناپذیر خواهید رسید که با انتخاب یک مشاور و توجه به توصیههایش، خودتان تصمیم میگیرید که کدام توصیه را بپذیرید. شما چه نوع مشاوری را انتخاب میکنید؟ کدام قسمت از توصیههایشان را نادیده میگیرید و به کدام بخش بیشتر توجه میکنید؟ به گمان من، شما به توصیهای عمل میکنید که دوست دارید و از همان ابتدا باور دارید که درست است. شما پاسخ درست را دارید، فقط کافی است که به ندای قلبتان گوش دهید، به خودتان اعتماد کنید و توصیه خود را بپذیرید. بمانم یا بروم را میترا نادری ترجمه کرده و کتاب حاضر در ۱۷۶ صفحه رقعی با جلد نرم و قیمت ۳۵ هزار تومان چاپ و روانه کتابفروشیها شده است.
در حال بارگزاری دیدگاه ها...