معرفی کتاب: زوج درمانی

کتابی است از دنیس باگاروزی در زیر مجموعه روان‌شناسی زناشویی. آیا می‌توان روزهای بهاری اوایل زندگی را به سردی زمستان نکشاند؟ ممکن است راه‌هایی وجود داشته باشد و به نظر می‌رسد یکی از این راه‌ها شناخت خود و شناخت همسر است. شناختی که به آسانی به دست نمی‌آید و پای در دام‌های ضعیف و بی‌بنیاد خودشناسی ما نمی‌نهد. کمک گرفتن از افراد صاحب صلاحیت که در این راه، از پشتوانه تجربه و دانش غنیِ برآمده از کارهای بالینی برخوردارند، ممکن است راهگشا باشد. نویسندۀ کتاب زوج درمانی، سال‌ها تجربۀ خود را با دانش رو به افزون روان‌شناسی در حوزه مسائل ارتباطی همسران تلفیق کرده و با نوآوری خود -بدون نوآوری سال‌ها تجربه و دانش نیز ممکن است گرهی از کارها باز نکند- تکنیک‌ها، ابزار سنجش و راهبردهای درمانی خاصی برای مشکلات مربوط به صمیمیت زوجین پایه‌ریزی کرده است. در این کتاب، تکنیک‌های شناختی-رفتاری مثل بازسازی شناختی از طریق گفتار درونی که ریشۀ آن به اندیشه‌های ویگوتسکی برمی‌گردد، به زوجین کمک می‌کند تا مسئله را از نظرگاه دیگری بنگرند. کاری بس مشکل و طاقت‌فرسا که ممکن است در پرتو دانش و گره زدن این دانش به رفتار عملی شود. علاوه بر این، کتاب حاضر فقط برای زوجین مشکل‌دار نوشته نشده است، بلکه رویکردی پیشگیرانه و آموزشی نیز دارد و هدف نویسنده این بوده که زوجین با استفاده از تکنیک‌های این کتاب بتوانند صمیمیت بیشتری را در روابط خود با یکدیگر تجربه کنند.

قسمتی از کتاب زوج درمانی:

پیام پیچیده، پیامی است که معنای واقعی آن مشخص نیست. یکی دیگر از علل سوءتفاهم، تعارض، ناکامی و سردرگمی پیام‌های پیچیده‌ای است که بین همسران رد و بدل می‌شود. مثل پیام‌های پنهانی، پیام‌های پیچیده نیز اثر مخربی بر صمیمیت می‌گذارند. ارتباطات کنایه‌آمیز و پیام‌های نامعتبر دو نوع بسیار متداول پیام‌های پیچیده به شمار می‌روند. ارتباطات کنایه‌آمیز در حقیقت نوعی بیان غیر مستقیم و پرخاشگرانه به حساب می‌آیند. پیام‌های کنایه‌آمیز نشان‌دهنده نوعی خصومت و دلخوری از روابط ناخوشایند طرف مقابل هستند. این گونه پیام‌ها اغلب به گونه‌ای طراحی می‌شوند که افکار، احساسات یا معنا را درست برعکس محتوای واقعی پیام انتقال دهند. برای مثال شوهری ممکن است از اینکه همسرش روز تولد او را فراموش کرده است، دلخور و ناراحت باشد و به همین دلیل برای بیان احساسات منفی خود به همسرش بگوید: از هدیه بسیار زیبای شما برای جشن تولدم متشکرم. گیرنده پیام ارتباط کنایه‌آمیز اغلب هیجان‌های منفی خاصی مثل خشم، شرم، گناه، سردرگمی، خجالت، ناراحتی یا ناکامی را در پاسخ به گفته‌های خصومت‌آمیز طرف مقابل تجربه می‌کند. به دنبال چنین احساساتی در همسر ممکن است طرف مقابل رفتارش را به گونه‌ای دفاعی توجیه کند. با این حال اگر گیرنده ارتباط کنایه‌آمیز بخواهد واکنش نشان دهد، ممکن است تعارض شدیدی به وجود آید. برای اجتناب از ایجاد تعارض شدیدتر، فرستنده پیام کنایه‌آمیز نیز ممکن است تعارض را با گفتن اینکه تنها یک شوخی بود برطرف کند، در صورتی که هیچ‌گونه مسئولیتی برای عمل پرخاشگرانه خود در نظر نگیرد. پیام‌های کنایه‌آمیز اغلب هدف سازنده و سالمی ندارد و تنها باعث کاهش صمیمیت می‌شوند زیرا چنین پیام‌هایی روابط سالم همسران را کم‌رنگ می‌کنند. پیام‌های کنایه‌آمیز اثر مخربی بر صمیمیت دارند زیرا این‌گونه پیام‌ها به همسران در شناسایی منبع تعارض، امکان گفتگو برای بحث درباره تفاوت‌هایشان و رسیدن به یک توافق کامل و دو جانبه به منظور حل مشکلات موجود کمکی نمی‌کنند.