نامحدود نوشته‌ی جیم کوئیک/ تکنیک‌هایی برای تقویت حافظه

کتاب «نامحدود» نوشته‌ی جیم کوئیک، با زیر عنوان تکنیک‌هایی عملی برای بهبود مهارت‌های ذهنی تقویت حافظه، یادگیری سریع و لذت بردن از مطالعه، به همت نشر بهار سبز به چاپ رسیده است. بیشترمان مهارت‌های خواندن و مطالعه را در دوران دبستان آموخته‌ایم و در مقاطع تحصیلی بالاتر، با وجود بیشتر و سنگین‌تر شدن حجم مطالب، تکنیک‌های یادگیری‌مان هیچ تغییری نکرده و همان تکنیک‌های دوران دبستان است. همین مسئله باعث می‌شود که یادگیری سخت‌تر و زمان‌بر شود. به‌ویژه در دنیای پرمشغله‌ی امروز که همه از کمبود وقت شکایت دارند، ندانستن روش‌های درست حافظه و یادگیری، رغبت ما را به مطالعه کم می‌کند. با یادگیری مهارت‌ها و نکات جیم کوئیک و انجام دادن تمرین‌های این کتاب، هم مهارت‌هایتان بهبود می‌یابد و هم با کارکرد ذهنتان بیشتر و بهتر آشنا می‌شوید و مطالعه، لذت بیشتری برایتان خواهد داشت. شاید برایتان شگفت‌انگیز باشد که چگونه برخی از مشهورترین افراد دنیا، تعداد زیادی کتاب را در مدت کوتاهی مطالعه می‌کنند. با خواندن این کتاب به راز آن‌ها پی می‌برید. در بخش‌هایی از کتاب، سَرواج‌ها یا مخفف‌هایی آورده شده که می‌توانید به دلخواه خودتان آن‌ها را ترکیب کنید و کلمه‌هایی بسازید که بهتر در ذهنتان می‌مانند. ارزشمندترین هدیه‌ی ما مغزمان است. مغز به ما امکان یادگیری، عشق، تفکر، ساختن و حتی تجربه‌ی لذت را می‌دهد. دروازه‌ای به سوی احساسات، ظرفیت ما برای تجربه‌ی عمیق زندگی و توانایی داشتن صمیمت ماندگار است. به ما امکان نوآوری، رشد و موفقیت می‌دهد؛ اما تعداد کمی از ما می‌دانیم که با به‌کارگیری چند روش عملی می‌توانیم مغزمان را بهبود بخشیده و توانایی یادگیری‌مان را سوپر شارژ کنیم. بیشترمان می‌دانیم که از طریق تمرین و رژیم می‌توانیم سلامت قلبی-عروقی خود را بهبود دهیم، اما اغلب متوجه نمی‌شویم که می‌توانیم مغز خود و در نتیجه زندگی خود را تا حد زیادی بهبود دهیم.

قسمتی از کتاب «نامحدود»:

با دانستن اینکه قدرت شگرف ذهنمان در دسترس ماست، چرا کشمکش داریم؟ اگر مغزمان به‌راستی این‌قدر عظیم است، چرا ما بار اضافه، حواس‌پرتی و فراموشی داریم و احساس ناکافی بودن این‌قدر بر ما اثر می گذارد؟ چطور با این حقیقت کنار بیاییم که چنین ظرفیتی داریم اما برخی روزها نمی‌توانیم یک نام ساده را به یاد آورده یا اصلاً نمی‌توانیم کاری را انجام بدهیم. پاسخ بسیار ساده است: مشهود زیرکانه. یاد نگرفتیم چگونه این کار را انجام بدهیم. ایده‌ای به شخصی بده تا روزش را پربار کنی. چگونگی یادگیری را به شخصی بیاموز تا بتواند کل زندگی‌اش را پربار کند. مدرسه، مکانی عالی برای یادگیری است. در آنجا آنچه باید بیاموزیم، فکر کنیم و به خاطر بسپاریم به ما آموزش داده می‌شود؛ اما کلاس‌های کمی درباره‌ی چگونگی یادگیری، چگونگی فکر کردن و چگونگی حفظ کردن وجود دارد، اگر اصلاً وجود داشته باشد! سر کن رابینسون در کتاب اصلی خود درباره‌ی آموزش به نام «مدارس خلاق» می‌گوید: «یکی از عمیق‌ترین نگرانی‌هایم این است که اگرچه سیستم آموزشی سرتا‌سر جهان اصلاح شده، بسیاری از این اصلاحات براساس علایق سیاسی و تجاری بوده که درک اشتباهی از چگونگی یادگیری افراد واقعی و چگونگی کارکرد واقعی مدارس دارند. در نتیجه، آن‌ها به چشم‌انداز تعداد بی‌شماری از جوان‌ها صدمه می‌زنند. دیر یا زود، بهتر یا بدتر، بر شما با شخصی که می‌شناسید تأثیر خواهند گذاشت. حدس می‌زنم قبلاً بر شما و اطرافیانتان اثر گذاشته است. همان‌طور که می‌دانید، تجربه‌ی من با سیستم آموزشی، تجربه‌ای پیچیده بود و تأیید می‌کنم که وضعیت من غیرعادی بود. هرچند، در واقع حتی اگر در مهدکودک آن آسیب مهم به سرم وارد نمی‌شد، احتمالاً آموخته‌هایم از مدرسه خیلی کمتر از ایده‌آل بودن؛ چون مدارس خیلی کمی در سرتاسر دنیا، چگونگی یادگیری را در برنامه‌های درسی خود قرار داده‌اند. آن‌ها ما را پر از اطلاعات می‌کنند. آن‌ها کارهای بزرگ ادبی و اشخاصی را در مقابل ما قرار می‌دهند که مسیر تمدن را تغییر داده‌اند. آن‌ها از ما امتحان می‌گیرند- گاهی بی‌پایان - تا ببینند آیا می‌توانیم آنچه را به ما آموخته‌اند تکرار کنیم؛ اما آن‌ها به ما یاد نمی‌دهند که چگونه خود را آموزش بدهیم، ذهنمان را پربار کنیم، مفاهیم جدید را کشف کنیم و آنچه برای زندگی روزمره‌مان واقعاً مهم است بیاموزیم.» اریک رایس می‌گوید: «تنها راه برنده شدن این است که سریع‌تر از دیگران بیاموزیم.» نامحدود را منصور بیگدلی ترجمه کرده و کتاب حاضر در ۳۶۸ صفحه رقعی با جلد نرم و قیمت ۷۵ هزار تومان چاپ و روانه کتابفروشی‌ها شده است.