جستجوی کتاب
عنوان کتاب، مولف، مترجم یا ناشر مورد نظر خود را برای جستجو وارد کنید.
ورود به فروشگاه
معرفی کتاب: رهنمودهای راهب برای پاکسازی ذهن و منزل
«رهنمودهای راهب برای پاکسازی ذهن و منزل» عنوان کتابی است از شوکی ماتسوموتو. ماتسوموتو میگوید: من راهب بودایی معبد کومیاجی در محلهی کامیاچوی شهر توکیوی کشور ژاپن هستم. ۲۰۰۳ وارد معبد کومیاجی و راهب فرقهی جودوشینشو هانگوانجی شدم. روز یک راهب با نظافت آغاز میشود. محوطه و باغ معبد را جارو میکنیم و سالن اصلی معبد را برق میاندازیم. این کار به دلیل کثیف بودن یا بههمریختگی این مکانها نیست. ما این کارها را برای زدودن ظلمت از قلب و دلمان میکنیم. هنگام بازدید از معبد احساس میکنید سعادت در فضایی آرام موج میزند. باغها کاملاً مرتب هستند و لکی در آنها نمیبینید، حتی یک برگ هم روی زمین نیفتاده است. در سالن اصلی معبد ناخودآگاه صاف و هوشیار مینشینید. این چیزها سبب آرامش ذهن میشود. با رُفتن، غبار هوسهای دنیوی را از خود میزداییم. با سابیدن و از بین بردن آلودگی خویشتن را از تعلقات میرهانیم. زمانی که بادقت صرف پاکسازی گوشه و کنار معبد میکنیم، برایمان سرشار از نشاط است. ما ساده زندگی میکنیم و زمان بسیاری را صرف تأمل در خویشتن میکنیم و هر لحظه را با تمام وجود زندگی میکنیم. این سبک زندگی نباید مختص راهبان باشد، بلکه در دنیایِ شلوغ امروز همه باید این چنین زندگی کنیم. زندگی فرصتی برای تمرین و آموزش روزانه است و یکایک فعالیتهای روزمرهمان در شکل دادن به ما مؤثرند. اگر بیخیال زندگی کنیم، ذهنمان آلوده میشود، اما اگر سعی کنیم با وجدان زندگی کنیم، دوباره آرامآرام پاک خواهد شد. قلبمان که پاک باشد، جهان برایمان روشنتر میشود. جهانمان که روشن باشد، میتوانیم با دیگران مهربانتر باشیم. فرقهی ذن آیین بودایی بهخاطر نظافتهایی که راهبان انجام میدهند مشهور شده است، اما پاکسازی و نظافت بهطورکلی در آیین بودایی ژاپنی بسیار ارزشمند است، چرا که راه و رسم پرورش ذهن میباشد. شوکی ماتسوموتو میگوید: «در این کتاب، شما را با روشهای پاکسازی و نظافت روزمرهی معابد آشنا میکنم و نشانتان میدهم که تعالیم راهبها به چه صورت است. در خصوص شیوههای ذن هم اطلاعاتی را که از بحث و گفتوگو با شویو یوشیمورا که راهب فرقهی سوتو ذن است و همگان را با غذاهای گیاهی ذن آشنا میسازد و همچنین از گفتوگو با سیگاکو یک راهب اونسوی (شاگرد ذن) که ذن ژاپنی را در شهر برلین کشور آلمان تبلیغ میکند دستگیرم شده است، ارائه میدهم.»قسمتی از کتاب رهنمودهای راهب برای پاکسازی ذهن و منزل:
مردم ژاپن همواره پاکسازی و نظافت را چیزی فراتر از یک کار معمول میدانستهاند. در اینجا مرسوم است که دانشآموزان دبستانی و دورهی اول متوسطه کلاسشان را با هم تمیز کنند، اگرچه شنیدهام که چنین کاری در مدارس خارج از کشور انجام نمیشود. احتمالاً نظافت کلاس به این مفهوم ژاپنی برمیگردد که پاکسازی و نظافت فقط زدودن آلودگیها نیست، بلکه به پرورش ذهن مرتبط است. اگر به یک معبد بیایید؛ خواهید دید که محوطه و فضاهای مسکونی کاملاً مرتب هستند. البته که نظافت و پاکسازی برای استقبال از بازدیدکنندگان انجام میشود، اما دلیل دیگرش این است که عمل نظافت یکی از اعمال زاهدانهی مهم راهبانی است که در آنجا زندگی میکنند و آموزش میبینند. همه جا بهخوبی تمیز و مرتب شده و برق انداخته میشود. وقتی در معبدی در کیوتو آموزش میدیدم، حتی کوچکترین خطایی در تا کردن یا چیدن لباسها باعث میشد که یکی از ارشدها برایم نطقی انگیزشی راه بیندازد. اگر فرصت کردید، حتماً نگاه کنید که راهبان چگونه محوطهی معبدشان را تمیز میکنند. راهبان بودایی لباس کار سنتی خود موسوم به ساموئه را میپوشند و در سکوت خوش و خرم به انجام کارهایی که به آنها محول شده است، مشغول میشوند. پاکسازی و نظافت را کار شاقی نمیبینند که به مذاقشان خوش نیاید و بخواهند در اسرع وقت از شرش خلاص شوند. میگویند یکی از شاگردان بودا جارو میزد و میخواند: «غبار را پاک کن. چرک را بزدا.» و فقط با همین جارو زدن به بیداری رسید. دلیل نظافت و پاکسازی، وجود گرد و خاک و آلودگی نیست، بلکه از سرِ آن است که طریقتی زاهدانه برای پرورش ذهن به شمار میرود.
در حال بارگزاری دیدگاه ها...