کتاب جرات داشته باش اثر فردریک فاژه پیرامون راه‌های افزایش اعتماد به نفس به همت انتشارات شمعدونی به چاپ رسیده است. جرات و اعتماد به نفس انجام کاری، جرات صحبت کردن، جرات وجود داشتن و… آیا به همین سادگی است؟ تمام این‌ها به میزان اعتماد به نفسی که به خودمان داریم بستگی دارند. با اعتماد به نفس همه چیز ممکن است. اما چطور اعتماد به نفس را افزایش دهیم؟ چه کار کنیم تا دیگر مدام به دنبال تایید دیگران نباشیم؟ طبیعی است که یک نسخه واحد برای همه افراد وجود ندارد و نمی‌توان با صدها بار نوشتن جمله “من قوی هستم” احساس قوی بودن کرد. در اینجا نیاز به روشی علمی و کمکِ یک روان‌درمانگر به خوبی احساس می‌شود. دکتر فانژه فارغ‌التحصیل رشته عصب‌شناسی و روانشناسی دانشگاهِ لیون در کتاب حاضر با ارائه تمرین‌هایی عملی، کمک می‌کند تا در برخورد با دیگران و اطرافیانتان اعتماد به نفس بالایی داشته باشید. این راهکارها مرحله به مرحله تا رسیدن به نتایج مثبت به کمک فرد می‌آیند. جرات داشته باش را محیا احمدی‌پور ترجمه کرده و اثر حاضر در 347 صفحه‌ی رقعی با جلد نرم و قیمت 27 هزار تومان چاپ و روانه بازار نشر شده است.

واحد خبرگزاری موسسه گسترش فرهنگ و مطالعات

برای خرید و ثبت سفارش این کتاب کلیک کنید