0

فیزیولوژی ورزشی (تلفیق نظر و عمل 2)

(تمرین های ورزشی،جنبه های فیزیولوژیکی)
موجود
ناشر حتمی
مولف ویلیام جی کرامر و دیگران
مترجم فرهاد دریانوش و دیگران
قطع وزیری
نوع جلد شمیز
تعداد صفحات 448
شابک 9786003550582
تاریخ ورود 1401/08/02
نوبت چاپ 1
سال چاپ 1394
وزن (گرم) 718
کد کالا 59367
قیمت پشت جلد 3,990,000﷼
دسته بندی : ورزش
قیمت برای شما 3,990,000﷼
برای خرید وارد شوید

درباره کتاب

کتاب فیزیولوژی ورزشی، اثری است از ویلیام جی کرامر، استیون جی فلک و مایکل آردسچنز به ترجمه ی دکتر فرهاد دریانوش، دکتر عباسعلی گائینی و دیگران که توسط انتشارات حتمی به چاپ رسیده است.

کتاب حاضر ضمن بررسی جنبه های فیزیولوژیکی تمرین های ورزشی و مطالعه کاربردهای فیزیولوژی ورزشی در شرایط خاص، نحوه ی اثرگذاری تمرین های ورزشی بر عملکرد اندام های مختلف بدن، چگونگی ارتقاء عملکرد از طریق تمرین و سلامتی حاصل از ورزش و فعالیت های بدنی را شرح می دهد.

دستیاران فیزیوتراپی، دانشجویان، مربیان و متخصصین بدن سازی، قدرت، آمادگی جسمانی و تربیت بدنی پس از مطالعه ی این کتاب توانایی استفاده از فیزیولوژی ورزشی در محیط های گوناگون کاری و رو به رویی با چالش های گوناگون را به دست می آورند، آن ها همچنین با پاسخ های بدن به فعالیت ورزشی و چگونگی سازگاری بدن با فشارهای محیطی آشنا می شوند.

از دیگر بحث های کتاب، تغییرات ناشی از فعالیت ورزشی و سازگاری های ایجاد شده پس از فعالیت ورزشی است که برای فهم بهتر با مثال های لازم و نمونه های کاربردی فیزیولوژی ورزشی همراه شده اند.

متن روان و سلیس این کتاب در کنار محتوای علمی قوی آن، اساتید را در تدریس بهتر این آموزه ها و دانشجویان را در فراگیری آسان تر مواد آموزشی یاری می کند.

بخشی از کتاب

هرچند نخوردن آب کافی یا سایر مایعات می تواند به آب زدایی منجر شود، اما نوشیدن بیش از حد آب نیز می تواند زیان بار باشد. هیپوناترمی که ضمنا به آن “مسمومیت آب” نیز گفته می شود، همان غلظت سدیم خون است (١١٧_١٢٨ میلی مول در لیتر) و نوعا در اثر نوشیدن بیش از حد آب به وجود می آید. این شرایط باعث بی تعادلی اسمزی می شود و به حرکت مایعات به درون مغز منجر و باعث تورم آن می شود. این تورم می تواند به گم کردن جهت، سردرگمی، گیجی، ضعف عمومی، حمله های شدید صرع، کما و حتی مرگ منجر شود. برخی کارشناسان معتقدند دلیل کم تر بودن غلظت سدیم خون، نوشیدن حجم زیاد مایعات کم سدیم در چند ساعت می باشد که می تواند با دفع سدیم در قالب عرق تشدید شود. به همین دلیل این نظریه را توجیه می کند که برای به حداقل رساندن هیپوناترمی سدیم را باید در نوشابه های آب رسانی مجدد از جمله نوشابه های ورزشی گنجاند.برخی کارشناسان معتقدند هیپوناترمی ریشه در عدم جابه جایی سدیم کافی در بدن در پاسخ به نوشیدن حجم مایعات زیاد یا برگشت فشار اسمزی سدیم موجود در خون به سدیم درون سلولی دارد و غلظت سدیم خون از این طریق کاهش می یابد. این کارشناسان معتقدند با نخوردن بیش از حد مایعات هنگام فعالیت ورزشی می توان از بروز هیپوناترمی جلوگیری کرد. از سوی دیگر، هیپوناترمی می تواند در اثر دفع شدید+NA (سدیم) در قالب عرق ریزی پدیدار شود. در نهایت چه به دلیل مصرف بیش از حد آب و چه به دلیل عرق ریزی شدید و دفع فراوان سدیم، نتیجه یکسان است و سدیم خون کاهش می یابد. زنان در مقایسه با مردان – زمانی که در دوی ماراتون و یا فوق ماراتون شرکت می کنند –ممکن است از نظر هیپوناترمی در معرض خطر بیش تری قرار گیرند. چندعامل فیزیولوژیکی و روانی را برای افزایش این خطر در زنان طرح کرده اند، اما هنوز دلیل دقیق آن معلوم نشده است. باوجود این، دلیل دقیق هیپوناترمی هرچه که باشد، احتمال بروز آن در ورزشکاران فوق استقامتی – که در هوای گرم فعالیت می کنند – بیش تر است.
نظرات
هیچ دیدگاهی برای این کالا نوشته نشده است.
کالا مرتبط
موارد بیشتر
فیزیولوژی ورزشی (تلفیق نظر و عمل 1)
فیزیولوژی ورزشی (تلفیق نظر و عمل 1)
3,490,000﷼
فیزیولوژی ورزشی (تلفیق نظر و عمل 1)
مولف:
ویلیام جی کرامر و دیگران
ناشر:
حتمی
نوبت چاپ:
4
مترجم:
فرهاد دریانوش و دیگران

کد:
59366
گروه بندی:
ورزش
قیمت:
3,490,000﷼
3,490,000﷼
فیزیولوژی ورزشی (تلفیق نظر و عمل 2)
فیزیولوژی ورزشی (تلفیق نظر و عمل 2)
3,990,000﷼
فیزیولوژی ورزشی (تلفیق نظر و عمل 2)
مولف:
ویلیام جی کرامر و دیگران
ناشر:
حتمی
نوبت چاپ:
1
مترجم:
فرهاد دریانوش و دیگران

کد:
59367
گروه بندی:
ورزش
قیمت:
3,990,000﷼
3,990,000﷼
فوتبال از خانه شروع می شود
فوتبال از خانه شروع می شود
1,300,000﷼
فوتبال از خانه شروع می شود
مولف:
تام بایر،فرد وارکو
ناشر:
عنوان
نوبت چاپ:
1
مترجم:
بهنام جعفرزاده

کد:
132395
گروه بندی:
ورزش
قیمت:
1,300,000﷼
1,300,000﷼
راهنمای غذایی برای فوتبال (نکات و دستور العمل های غذایی بازیکنان حرفه ای)
راهنمای غذایی برای فوتبال (نکات و دستور العمل های غذایی بازیکنان حرفه ای)
1,290,000﷼
راهنمای غذایی برای فوتبال (نکات و دستور العمل های غذایی بازیکنان حرفه ای)
مولف:
گلوریا اوربوش،نانسی کلارک
ناشر:
حتمی
نوبت چاپ:
1
مترجم:
مجتبی تقوی و دیگران

کد:
132063
گروه بندی:
ورزش
قیمت:
1,290,000﷼
1,290,000﷼
پرسپولیسم آرزوست (تاریخچه مصور و رنگی باشگاه پرسپولیس)،(گلاسه)
پرسپولیسم آرزوست (تاریخچه مصور و رنگی باشگاه پرسپولیس)،(گلاسه)
5,000,000﷼
پرسپولیسم آرزوست (تاریخچه مصور و رنگی باشگاه پرسپولیس)،(گلاسه)
مولف:
سیاوش پهلوان
ناشر:
نیاز فردا
نوبت چاپ:
5

کد:
131792
گروه بندی:
ورزش
قیمت:
5,000,000﷼
5,000,000﷼
تئوری و عمل در بازاریابی ورزشی پیشرفته
تئوری و عمل در بازاریابی ورزشی پیشرفته
1,890,000﷼
تئوری و عمل در بازاریابی ورزشی پیشرفته
مولف:
اریک سی.شوارتز،جسون دی.هانتر
ناشر:
حتمی
نوبت چاپ:
1
مترجم:
فرشاد تجاری و دیگران

کد:
131661
گروه بندی:
ورزش
قیمت:
1,890,000﷼
1,890,000﷼
جامعه شناسی ورزش
جامعه شناسی ورزش
700,000﷼
جامعه شناسی ورزش
مولف:
ژاک دوفرانس
ناشر:
توتیا
نوبت چاپ:
1
مترجم:
عبدالحسین نیک گهر

کد:
131617
گروه بندی:
ورزش
قیمت:
700,000﷼
700,000﷼
مقدمه ای بر فیزیولوژی ورزشی مولکولی
مقدمه ای بر فیزیولوژی ورزشی مولکولی
4,490,000﷼
مقدمه ای بر فیزیولوژی ورزشی مولکولی
مولف:
آدام پی شارپلز و دیگران
ناشر:
حتمی
نوبت چاپ:
1
مترجم:
رحمان سوری و دیگران

کد:
131585
گروه بندی:
ورزش, پزشکی و بهداشت
قیمت:
4,490,000﷼
4,490,000﷼